茄子可以煮粥吃嗎 茄子怎麼煮粥吃
夏天家裏人都特別的愛吃茄子,但是炒茄子方式都吃膩了,想換一個做法嚐嚐味道。那麼茄子可以煮粥吃嗎?茄子怎麼煮粥吃?
茄子能煮粥吃嗎茄子是可以煮粥吃的。夏天一般把茄子和粳米作為食材煮粥吃,味道特別的甘甜。夏天沒有胃口的時候,吃一點茄子粥食慾大開,整個人都有精氣神了。
茄子怎麼煮粥吃1.將茄子沖洗乾淨,去蒂去皮,切成丁;
2.粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝乾水分備用;
3.鍋中加入約1500毫升冷水,放入粳米;
4.先用旺火煮沸後,加入茄子丁;
5.再改用小火煮至成粥,用鹽調味即可。
茄子粥的功效與作用1、適當吃茄子粥可以保護心血管,有助於預防老年人血壓、血脂等疾病。
2、茄子含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣等營養物質,能活血、清熱、防治高血壓。
3、還可以降低膽固醇,經醫學研究表明,常吃茄子可有效降低血液中的膽固醇濃度。
-
羊蠍子怎麼做好吃
羊蠍子怎麼做好吃,羊蠍子,是帶裏脊肉和脊髓骨的完整羊脊椎骨,説到羊蠍子,大家都會想到秋冬進補,用來打火鍋,是非常美味的一種做法,下面看看羊蠍子怎麼做好吃。羊蠍子怎麼做好吃1紅燜羊蠍子參考份量:2-3人份製作時間:60分鐘難易程度:★★☆☆☆食材羊蠍子500克/凍豆腐200...
-
異黃酮的使用禁忌
不宜用量過多、未成年女孩不宜服用、妊娠期或哺乳期女性也不宜服用。異黃酮的使用禁忌11、不宜用量過多大豆異黃酮的'一種雌激素補充劑,需要嚴格遵醫囑服用,且在服藥過程中,需要注意不能與其他同類藥物同時服用,以免引起雌激素水平紊亂,給機體造成不良影響。2、未...
-
鯉魚芡實大蒜湯什麼功效
健脾利水。鯉魚芡實大蒜湯什麼功效1做法鯉魚1條,芡實100克,大蒜20克。先將鯉魚去鱗及內臟,和芡實、去皮大蒜煮熟。食用方法飲湯,2日食1條魚,連服數次。功效健脾利水。適用於脾濕型腎炎。關於芡實的作用與功效芡實富含人體所需的營養物質,那麼這些營養物質都起到什麼...
-
夢見清洗食物
夢見豐富的食物,則暗示你可能會有灰心失望的情緒,需要填補精神上的失落。心理學解夢夢見清洗食物夢中的食物象徵對人身體、感情和精神方面基本要求的滿足。如果反覆出現這類夢境,那麼你應該注意自己是否一直忽略了某方面的需求。夢見自己同許多人一起用餐,表示你夢...