紫蘇葉能減肥嗎？紫蘇葉能減肥

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紫蘇葉能減肥嗎

理論上，紫蘇是可以減肥的，因為：

1、紫蘇有潤腸通便的功效,可以增強腸道蠕動功能,排便暢通,尤其是對一些習慣性便祕,頑固性便祕都有很好的防治效果。理論上,體內垃圾毒素排出了,小腹自然變軟變小,就算達到減肥的目的了。

2、民間傳紫蘇醋有減肥功效。因為紫蘇的功效是發汗解表,理氣和中,解魚蟹毒。食醋中含有揮發物質,氨基酸和有機酸等物質,有減肥的作用,這兩者配合可能具有一定的減肥功效。

紫蘇葉和紫蘇梗的區別

1.蘇梗能行氣和中，寬胸利膈，順氣安胎。用於胸脅痞悶，腹脅脹痛，妊娠嘔惡，胎動不安等症。

2.紫蘇發散風寒，而力遜於麻黃、桂枝，故適用於外感風寒之輕症。

3.蘇葉與蘇梗皆辛温之品，前者散寒解表、理氣和中，而後者僅能行氣和中安胎。

紫蘇葉和陳皮可以用嗎

紫蘇辛温行散，葉輕入肺，能發散風寒、宣肺止咳；梗入脾胃，善於行氣和中。因此，紫蘇葉為風寒咳嗽所常用。陳皮的作用主要是燥濕化痰，因其所含揮發油具有芳香健胃和下氣的作用，可使痰液容易咳出。

陳皮

1、用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通温，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。

2、用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥濕而能健脾行氣，故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。