西梅可以泡酒嗎？西梅可以空腹吃嗎？

在中國是西梅，但是在美國有歐洲李的稱號，甚至有人好奇能不能像三華李一樣泡酒。那麼，西梅可以泡酒嗎？西梅可以空腹吃嗎？

西梅可以泡酒嗎

可以泡酒，不過一般新鮮的西梅泡酒，其做法與泡李子酒一樣的步驟。

找個乾淨無水無油的罐子，然後把新鮮的西梅放入，弄碎，放糖，密封，直到西梅全部爛成渣，浮上來撈出，罐內的液體就是西梅酒。

西梅和糖的比例可以按5：1放，如果不喜歡甜的口感，可適量減少;

西梅不要裝滿罐，否則發酵時會脹破罐子，裝三分之二的量即可;

建議使用玻璃罐，比較容易觀察。

西梅可以空腹吃嗎

新鮮西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食慾的作用，它裏面有多種維生素和礦物質，在空腹時食用，利於身體對這些營養的吸收，但是西梅中有酸性成分比較多，可以增加胃酸的分泌量，平時就胃酸過多的朋友還是儘量不要在空腹的情況下食用西梅。

西梅可以減肥嗎

西梅汁不僅芳香甜美、口感潤滑、具有獨特甘草的芳香，更為重要的是，西梅中富含多種人體所需的營養物質：纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等。而且不含脂肪和膽固醇。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。由於西梅汁能夠促進排便排毒，港台地區的很多女性稱它為“苗條汁”。

西梅汁有助於緩解便祕，就如咱們中國人便祕喜歡喝蜂蜜一樣，美國、加拿大以及一些歐洲國家，家庭必備果汁就是西梅汁，甚至被醫生列為對病人的醫囑。

根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有着放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌羣產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。

如果是要使用西梅來進行減肥的話，是不適合的，因為僅僅依據西梅來進行減肥的話，是會導致副作用的產生的，因此最好是不要過量的吃西梅，吃過多的西梅是會導致腹瀉的症狀的，同時西梅是一種醃製的食品，如果食用過多的話，很容易會導致患者出現身體的危害的，因為醃製食品是會導致身體出現一些癌症細胞的，是會導致身體出現癌症的疾病的，因此最好不要食用過多。