螺旋藻能治便祕嗎？治療便祕的方法有哪些？

螺旋藻是一種健康的保健品，那麼在它的功效作用裏面有沒有治療便祕這一作用呢？吃螺旋藻會不會便祕？治療便祕的方法有哪些？一起來看看吧~

螺旋藻能治便祕嗎

螺旋藻可以治便祕。螺旋藻是有潤腸通便，改善便祕，排毒養顏等等功效螺，旋藻中含有大量鎂，可以幫助維生素B6吸收，又富含可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，可改善便祕。但是也要經常喝水，這樣效果會更好。螺旋藻還有防輻射的效果。長期面對電腦的人羣可以服用。

螺旋藻因其富含大量的天然蛋白而受到消費者的青睞，現在研究還發現螺旋藻中含有豐富的維生素和礦物質，對治療便祕療效非常好。研究發現便祕與維生素和礦物質的缺乏密不可分，尤其是缺乏維生素B6引起的，詳細的原因科學家目前尚不能完全確定。鎂鉀鈉這三種礦物質能夠刺激大腸蠕動，推進排便，大約在6至8小時內即可使糞便軟化。

依據實際食療的經驗，螺旋藻與維生素B6並療可以説是痔瘡最好的治療方案，因為其含鎂協助B6的吸收，又含鹼性元素(鉀鎂等)可防腸痙攣性的便祕。鎂、B6、蛋氨酸、絲氨酸合成較多的膽鹼，同時其他成分使膽汁正常，防止未消化的脂肪與鐵鈣結合成堅硬的大便而引起便祕。在不便祕的情況下痔瘡更容易痊癒。

螺旋藻的藥理作用

1.抗輻射損傷作用：放射照射前、後給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率。

2.抗菌作用：鈍頂螺旋藻對革蘭陽性菌有抑菌作用，含脂質和三萜類化合物的鈍頂螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最強，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用較弱。鈍頂螺旋藻對革蘭陰性菌無抑制作用。

3.抗癌作用：螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1，2-二甲肼誘導的NIH小鼠和標準差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用。

4.光敏作用：用含0.25mg/ml的藻藍蛋白(藻青素)處理培養的小鼠骨髓瘤細胞，再經514nm激光輻照300J/cm2，發現癌細胞存活率僅15%;而單純採用激光輻照或藻藍蛋白處理，細胞存活率為69%和71%。

5.對免疫系統的作用：螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%，腹腔巨噬細胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指數提高0.9-1.8倍，T淋巴細胞數提高46.8%-87.7%，脾臟白髓淋巴細胞排列密集，紅髓內巨噬細胞明顯增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細胞增加7.3%-12.8%。

6.降低膽固醇：將30位高膽固醇、輕度高血脂的男性，分為兩組，A組每日服螺旋藻4.2g，持續8星期，血清總膽固醇在4星期內從6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl)，降幅達4.5%。B組服4星期便停止，總血清膽固醇降低，後恢復到最初的水平。低密度脂蛋白膽固醇在4星期內顯着降低達6.1%，原來高膽固醇水平的人，血清膽固醇降幅更大。