六大促排卵食物

1.好孕湯

材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆一把，紅糖2兩。雞蛋3-5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。在月經第一天服用即可。

2.黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯

黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就着一小碗湯，喝6-7天。

黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽，從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

3.枸杞羊腎粥

主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250克，粳米250克，葱白5克

做法：將羊腎和羊肉洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入砂鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。

服法：食肉喝粥，每日2次，早晚空腹温服。

功效：温補腎陽，和中健脾。

主治：適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。

4.蓮子豬肚

主料：蓮子、豬肚各適量。

做法：將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。

功效：健脾補虛益氣

主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。

5.雄雞湯

主料：大雄雞1只，黃芪15克，當歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克，女貞子150克，葱白150克。

做法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置砂鍋中，加水3000毫升燉熟。

服法：於月經後第一日開始服用，3-4日服完，每日1次。

功效：促排卵。

主治：對無排卵性不孕症有效。

6.送子茶

材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。

做法：鍋中倒入300毫升水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。枸杞子放入碗中，將煎好的藥汁衝入即可。

服法：每天早晚空腹飲用一次。

功效：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可服用。