板栗吃多了會放屁嗎?板栗吃多了胃脹怎麼辦?
板栗是很多人愛吃的堅果,現在也快到了板栗成熟的季節,很多人都發現吃板栗會放屁,下面本站的小編為你們介紹板栗吃多了會放屁嗎?板栗吃多了胃脹怎麼辦?
板栗吃多了會放屁嗎當然會,而且腸胃不好的人吃板栗會更容易放屁,其實吃板栗還是好處多多的,控制好量就可以啦。
板栗吃多了不容易消化,而且板栗含糖分,在胃內會產酸產氣,出現腹脹,腹痛等現象。
進食過多出現消化不良導致腹脹,這種情況可以口服助消化的藥物治療,調理飲食,適當的運動一下,可以改善症狀。
意見建議:多吃稀飯,米粥,少量多餐,口服健胃消食片,四磨湯口服液,嗎丁啉治療,觀察一下。
栗子以一種營養豐富的水果,果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。都是人體每天必須從食物攝取的營養,但栗子雖好,卻不宜多吃。
栗子所含較豐富的膳食纖維,可作為我們日常平衡飲食中粗糧的有效替補。但栗子生吃難消化,熟吃易滯氣,所以一下子不能吃太多,以10顆左右為宜。
板栗的營養價值板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品 板栗。中醫學認為,栗子性味甘温,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。
栗子的用法很多,可用來加水熬湯食用,用於病後體虛、四肢痠軟;可用栗子煮粥加白糖食用,具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風乾栗子數顆,也可用鮮栗子煨熟食用,用於老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時,可用生栗子肉碾成泥狀,塗於患處。須注意的是,栗子生食難於消化,熟食時易滯氣,故不可食用太多,且消化不良、温熱甚者不宜食用。
吃板栗的好處多多,但是注意事項也很多,你們記住了嗎。
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