喉嚨痛可以吃草莓嗎？並沒有什麼大礙

喉嚨疼上火的時候是不可以吃熱性的食物的，但是很多人不知道草莓是熱性還是涼性，所以不知道能不能吃，下面就一起了解一下

喉嚨痛可以吃草莓嗎

喉嚨痛可以吃草莓。

喉嚨痛主要是由於咽喉上火發炎、粉塵刺激、病毒感染、感冒、環境乾燥等因素引起的，而草莓性涼，含有豐富的水分，具有潤肺生津、清熱止渴、消腫降火的作用，因此喉嚨疼痛患者是可以吃草莓的。

喉嚨痛吃草莓有用嗎

草莓可以緩解喉嚨疼痛。

草莓偏寒涼，歸肺、脾經，含有的維生素C、脂肪與蛋白質，能修護神經系統，促進細胞的修護，加上草莓水潤多汁，還有助於舒緩喉嚨疼痛，改善口千舌燥的症狀。因此，喉嚨疼痛患者吃草莓有一定的改善作用。

喉嚨疼吃什麼水果

1、梨：首推當然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

2、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。

富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

3、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。

甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用

喉嚨痛吃多少草莓合適

一天吃100-150克草莓為宜。

草莓性寒，含糖量豐富，多食易出現腹瀉、肥胖，所以一天不宜過多食用，一天的推薦攝入量為100-150克左右，也就是5-6箇中等大小的草莓。