喉嚨發炎怎麼辦？喉嚨發炎吃什麼好得快？

喉嚨疼，發炎是一種很常見的現象。感冒了，用嗓過度，食用刺激性食物都有可能引發喉嚨發炎。嗓子發炎很難受，想知道喉嚨發炎怎麼辦嗎？喉嚨發炎該吃什麼嗎？

喉嚨發炎怎麼辦

中藥泡水喝

如果喉嚨一直痛，但一直不是很厲害，那證明你的炎症拖的有些時候了，但並不是太嚴重，這時候可以泡些中藥當茶喝。

買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。

吃含化片

如果喉嚨痛又不得不説很多話時，為了不減輕喉嚨的負擔，也為了讓自己暫時的舒服一些，應該含含化片。

可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。

飲食

要適當忌口。吃飯的時候儘量少吃辣的、葱薑蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。

注意保暖

脖子一般都是暴露在外，很容易受涼，出門要穿高領的衣服或者是繫上一條圍巾，保護喉部不再受風寒。

適度用嗓。咽喉發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續説話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口儘量就不要説話，要輕輕説話，千萬不要大喊大叫。

服用藥物

可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙酰螺旋黴素。

戒煙限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人羣，二手煙對人的危害更大。

鹽水漱口

一些研究發現，每日數次用温鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭鹹味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口後吐水出來，而不是吞嚥!）

雞湯

一個古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。