早起喉嚨有痰怎麼回事？為什麼每天早上起來喉嚨都有痰

秋天很多人早起的時候發現喉嚨有痰，想咳又咳不出甚是難受。那麼，早起喉嚨有痰怎麼回事？為什麼每天早上起來喉嚨都有痰？

早起喉嚨有痰怎麼回事

第一：身體虛

夏天長期出汗，有些人可能補水不足，就會出現體質虛弱、中氣不足的現象。

那麼由於身體較虛，晚上睡覺時身體機能還在運轉消化，這時有沒有喝水排毒，造成脾虛不運，使得水濕停留在體內排不出去，就會凝聚為痰。所以當晨起感覺有痰，可能是身體太過虛弱導致。

第二：脾胃不健

脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

第三：肺氣不利

外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。

第四：長期如此當心慢性咽炎

早起有痰，感覺和慢性咽炎並沒有多大關係，但是如果您長期早起嗓子感覺有痰，又咳不出來，那很有可能就是慢性咽炎的前兆。慢性咽炎的症狀為，喉嚨幹癢、有異物感，感覺有痰又吐不出來，特別是在早起刷牙的時候會出現噁心的症狀等等，如果這些症狀您全部都有，可能就要當心是慢性咽炎了，一定要儘快去醫院檢查。

為什麼每天早上起來喉嚨都有痰

慢性咽炎是一種常見的疾病，發病率極高。這是因為，咽部是呼吸道和消化道的第一道防線。許多免疫細胞“駐紮”於此，擔負抵禦外部細菌入侵的任務。這裏還是炎性細胞和淋巴組織的“聚集地”，感覺神經末梢也很豐富，因此特別敏感，稍微接觸外部的刺激都會產生反應。

另外，咽部是人體與外界溝通的“橋樑”，是呼吸、進食的必經通道，受到外部的刺激比較多。正因為這樣，咽部成了爆發炎症的“重災區”。

“人們對咽炎的認識往往侷限於口咽，但實際上，咽部包括鼻咽、喉咽和口咽。”文衞平説，任何一個部位的慢性炎症都可稱為慢性咽炎。這三個部位是相互影響的，一個部位出問題，如果不及時遏制，有可能會殃及另外兩個部位。“例如，濃鼻涕滴入喉咽，也會引起喉嚨發炎。”

歸納起來，慢性咽炎的有關發病原因有：

急性咽炎反覆發作，病毒或細菌感染後治療不徹底。

抽煙、喝酒多，經常刺激咽部。

咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。

口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。

免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人羣。

少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。

經常食道返流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙乾嘔是由於胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發慢性咽炎。

喉嚨有痰吃什麼好

銀耳

銀耳有滋陰降火、潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，於藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。

麥冬

麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。有清肺止咳、消熱降火之功。 

金桔

金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

白蘿蔔

白蘿蔔含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿蔔清肺，免疫力低下的人羣可以多吃點，對化痰止咳很有效果。蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含的大量膳食纖維和澱粉分解酶等，能夠有效促進食物的消化和吸收。

橄欖

橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C、鐵等礦物質，且易被人體吸收，橄欖清熱解毒、利咽化痰、生津止渴，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。橄欖還有除煩醒酒之功。

胖大海

胖大海味甘性寒，質輕宣散，上入肺經清宣肺氣，為喉科良藥;下歸大腸經清腸通便，用治熱結便祕所致的上部火毒證，因藥力較弱，只適用於輕症。治乾咳無痰，喉痛，音啞，骨蒸內熱，吐衄下血，目赤，牙痛，痔瘡漏管。