足浴包泡腳的禁忌 什麼人不適合泡腳
足浴包是我們大家都很熟悉的產品,很多喜歡養生的人都會使用足浴包來泡腳,我們大家都知道足浴包泡腳的好處,但也有一定禁忌,那麼足浴包泡腳的禁忌?什麼人不適合泡腳?
足浴包泡腳的禁忌
泡腳水温不要過高,一般40-43℃左右,在泡的時候要注意有糖尿病或者是低血糖的患者一定要謹慎,泡腳時間不要過久,一般20分鐘之內,過久對局部皮膚以及全身血液循環都不利,如果泡的時間太長就可能會對自己的心臟造成不好的影響,避開飯前、飯後:一般飯前、飯後半小時不合適泡腳,在吃飯後不要馬上泡腳,最好是飯後一個小時或者是睡覺之前泡腳。腳部有特殊疾病最好不要泡腳,患有糖尿病、下肢本身感覺障礙,這時泡腳也要謹慎,因為可能感覺不到水温高低,有時可能會被燙傷,所以最好也不要泡腳。
什麼人不適合泡腳
首先就是糖尿病人,他們身體內的血糖值偏高,會對腳部造成影響,腳部皮膚會比較脆弱,但是因為糖尿病會對腳周的神經造成傷害,使得腳周神經對温度變得不敏感。這樣不宜感覺到水温的變化,很容易會被燙傷,正常人燙出個小水泡來,很快就會恢復,但是對於糖尿病人來説就會變得非常嚴重,小水泡如果沒有發現,沒有得到及時治療,就會導致感染和潰爛,甚至會有截肢的風險。其次是腳部血管有問題的人。這類人在泡腳過程中,腳部的血管受到熱水刺激會開始擴張,皮膚温度也會升高,血管對於氧氣和營養的需求就會加大,久而久之,就會影響到血管,導致血管受傷,影響到健康。最後就是患有足癬類皮膚病的人。因為熱水會導致腳上的真菌擴散,加大受損部位,加上在熱水的刺激下,腳上的毛細血管會發生擴張,有可能導致繼發性細菌感染,讓病情加重。
足浴包泡腳會上火嗎
這個還要看具體的泡腳包的作用,如果是具有祛濕作用的泡腳包,體內濕氣較重的人,經常用這類泡腳包泡腳不僅不會導致人體上火,還能幫助人體排出體內的寒氣和濕氣。但是如果泡腳包的藥性屬於温熱性質,就不適合內熱體質的人使用了,如果內熱體質人用温熱性的藥包泡腳,就可能導致出現口舌乾燥、喉嚨痛等上火症狀。所以再買泡腳包前要看它的作用,還要根據自身的體質選擇合適的泡腳包。經常泡腳還能夠祛除體內的寒氣,有效治療由於體寒所導致的手腳冰涼、小腹疼痛、腰膝痠軟等症。在泡腳水中加入大量的薑片或者八角等熱性的中藥,是可能會出現上火的症狀,需要注意。
足浴包泡腳出汗好嗎
泡腳出汗要根據個人的不同體質來決定好與不好,如果是體寒,體內濕氣比較重的人羣,泡腳出汗是非常好的,這樣可以減少體內的寒氣,寒氣可以通過汗毛孔排出體外,還可以打通經脈,從而起到助睡眠,調節身體內分泌,增加抵抗力的功效。但對於體質比較虛弱的人羣,不建議泡腳出汗,這樣會導致身體消耗大量的能量,容易出現虛脱,頭暈等症狀。此外,如果有靜脈曲張,那泡腳的時間就不能太長,否則會加重病情。
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