汗蒸跟桑拿的區別是什麼?汗蒸跟桑拿哪個好?
汗蒸和桑拿,都是一種排毒出汗的保健項目!只是因為叫法不一樣,不少人覺得並沒有什麼不同。但也有人困惑,汗蒸跟桑拿的區別是什麼?關於,汗蒸跟桑拿的區別是什麼?汗蒸跟桑拿哪個好?本站小編來為您一一解答!
汗蒸跟桑拿的區別
區別一:排汗原理
1.桑拿排汗原理:利用高温水蒸氣從外部作用於皮膚,向身體內傳導熱量,強制性打開汗腺排汗,屬於缺氧的排汗。
2.汗蒸排汗原理:利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用於人體,改善人體微循環,增強人體的新陳代謝,平衡人體酸鹼度和補充人體生物電,在排汗的同時把體內的毒素和垃圾排出體外。
區別二:温度
1.桑拿温度:可達到60-70攝氏度,人在這樣的環境中只能停留5-10分鐘,時間過長就會感到胸悶,氣短。
2.汗蒸温度:温度在42-45攝氏度左右,科學汗蒸時間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。
區別三:效果
1.桑拿排汗效果:蒸桑拿後排出的汗是發粘的、有汗臭味覺,蒸桑拿後必須洗澡以除去汗臭味,長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負擔。
2.汗蒸排汗效果:汗蒸所排出的汗沒有汗臭味,而且汗消了之後皮膚變得光滑,經常汗蒸可以起到美容、美體、調理疾病的好處,要注意汗蒸結束後6小時內不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果,有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。
汗蒸跟桑拿哪個好
汗蒸和桑拿都是各有各的好處。汗蒸是桑拿的3G產品。兩者有很大的區別,温度:汗蒸是恆定的温度,42-45攝氏度之間,而桑拿的温度高達60--70℃;排汗原理:汗蒸是由內而外的正確排汗,是利用電氣石的的能量使身體達到養生保健美容美體的目的,而桑拿則是通過高温由內而外的表皮排汗;排汗效果:汗蒸排出的汗是沒有味道的,待汗幹了後皮膚非常光滑,還不用洗澡,而桑拿就不一樣了,必須洗澡後才能消除汗臭味。
汗蒸的功效與作用1.排毒減肥 美麗容顏:
汗蒸能夠改善人體微循環系統,新陳代謝產生的各類毒素得以隨汗排出,減輕肝臟等器官的負擔,達到排毒效果。多數人體內水分多,都有水腫的困擾,汗蒸能夠使皮下脂肪在升温活化後隨着汗液排出來,水分和脂肪同時排出,因此具有減肥的效果。遠紅外的輻射能夠激活皮膚細胞內的酶和氨基酸等活性物質,抑制黑色素,淡化色斑;促進細胞新生重組,使皮膚變得光滑有彈性;面部毛孔擴張,能夠清除毛孔堵塞,可以減輕和預防痘痘、濕疹的發生,使膚質變好,最終令人容光煥發,美麗動人。
2.改善微循環 平衡神經體液:
微循環系統,作為身體循環最基礎的組成單位,是血液循環的關鍵環節。汗蒸有利於促進機體的血液循環,也就能改善微循環系統,對恢復器官功能有重要意義。內分泌系統受到神經體液的支配調節,神經體液調節出現問題的話,內分泌系統就會發生紊亂,引起疾病。汗蒸時的遠紅外能夠刺激人體的調節機制,平衡神經體液功能和身體酸鹼度,改善身體的健康狀況。
3.增強器官功能 提高免疫力:
汗蒸房的負離子能促使呼吸系統分泌粘膜,吸附灰塵,減少有害物質對呼吸系統的傷害,增強肺部的排痰功能,提高氧氣的吸入,增強細胞再生能力,提高免疫力。
4.祛除寒氣 輔助治療疾病:
汗蒸房形成的高温效應能夠使人體温慢慢升高,血管擴張,血液循環加快,祛除體內寒氣,改善陰虛體質,使手腳不再冰冷,對關節炎的病變部位有消炎鎮痛的效果。對人體循環系統的修復能夠幫助調節失眠、神經系統障礙、高血脂、風濕病等進行輔助治療。
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