月子裏可以洗澡洗頭嗎 月子裏可以喝奶茶嗎
每個產婦在生產後都是需要坐月子的,但因為產婦在生產後身體變得非常虛弱,所以需要注意的問題是非常多的,很多人還會説月子期間是不可以洗頭洗澡的,因此我們便來了解一下月子裏可以洗澡洗頭嗎?月子裏可以喝奶茶嗎?
月子裏可以洗澡洗頭嗎
坐月子期間也是可以洗澡洗頭的,月子期間需要更加註意不要着涼,感染風寒,在洗頭洗澡的時候需要控制水温、室温的適宜。如果是順產產婦,產後3-5天就可以洗澡,如果是剖腹產產婦,產後10-15天左右就可以洗澡,多穿保暖的衣服,避免吹風,以免機體不適。因為子宮創面有一個恢復的過程,所以儘量用淋浴,不要用盆浴,而且洗澡以後應儘量的吹乾頭髮,避免着涼感冒。 多吃補血、營養的食物,如雞湯、魚湯等,保持私處的清潔。
月子裏可以喝奶茶嗎
研究表明,奶茶中含有大量的反式脂肪酸,會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量,同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量,增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率是飽和脂肪酸的3到5倍,反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度,易導致血栓形成。反式脂肪酸對生長髮育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養,因此產婦坐月子時喝奶茶的話,就會攝入奶茶中的反式脂肪酸,從而間接的危害到嬰兒的生長髮育。因此建議孕婦在坐月子的時候儘量少喝或者不喝奶茶,注意平常飲食的營養平衡,身體的健康才是最重要的。
月子裏可以玩手機嗎
產婦在坐月子期間可以玩手機。產婦在坐月子期間一般會感到乏悶,玩手機是一種不錯的娛樂消遣方式。產婦不僅可以通過手機解悶而且可以學到更多照顧寶寶的知識。不過要適量安排好看手機的時間,不要因為玩手機忽略寶寶,有些長時間的看手機容易造成眼部疼痛,手指不舒服等問題。建議在長時間的玩手機之後,活動手指按摩一下眼睛,緩解眼疲勞。坐月子期間最好不要長期坐着或者躺着,適當的運動會對產婦有更好的產後恢復效果。如果因為生活需要,偶爾可以適當看手機,最好不超過十分鐘。因為長時間看手機對眼睛不好,而且玩手機時對眼睛及頸椎都不好。本身月子期間是泌乳的關鍵時期,所以休息好,讓寶寶多吸吮,可以促進下奶。
月子裏可以剪指甲嗎
產婦在坐月子時是可以剪指甲的。如果指甲過長容易細菌殘留,不利於健康。其次,指甲過長在護理寶寶的時候稍不注意可能會劃傷寶寶,導致寶寶的皮膚發炎。因此產婦需要勤剪指甲,也可以刷牙、洗頭、洗腳,只要注意保暖好,不要着涼受風就可以。在月子期間指甲過長有可能會抓撓到嬰兒的皮膚,導致嬰兒的皮膚損傷。另外過長的指甲也容易寄生細菌,細菌從口而入會引起胃腸道症狀的。所以在月子期間也需要保持皮膚的清潔衞生,產後次日可以洗頭髮,可以洗淋浴,當然要注意環境温度適宜,避免着涼感冒。同時注意勤修指甲,避免指甲過長。
-
產後如何恢復身材?產後如何坐月子?
產後如何恢復身材,是很多產後媽媽關心的問題,小編今天就來教大家如何在坐月子期間護理,收穫健康和好身材~“坐月子”是我國女性特有的“待遇”。月子坐的好,有助於女性在產後得到較好的休息和恢復,對日後的身體健康和心理健康大有好處。因此,新媽產後不能任性為之,...
-
正常母乳是什麼顏色?什麼顏色的母乳營養高?
經歷過母乳餵養的媽媽都是知道了,奶水會有細微的顏色差別。為什麼會有這種顏色差別的存在呢?下面就來跟大家揭祕,正常的母乳有哪些顏色,以及那種顏色的母乳營養價值是最高的。母乳會有哪些顏色灰白乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特點。開始時的乳...
-
產後肛門墜脹是怎麼回事
與分娩有關、會陰部血腫所致、痔瘡引起、肛周膿腫引起、直腸炎所致。產後肛門墜脹是怎麼回事1與分娩有關產後出現肛門墜脹可能與分娩有關:如分娩時拉傷肛門闊約肌及韌帶引起,或者分娩後子宮及子宮韌帶還沒有完全恢復引起下垂導致的肛門墜脹;注意多休息,不用擔心,多...
-
生氣回奶了怎麼追回來 生氣回奶了還能追回來嗎
產後的媽媽,由於激素的變化,心情很容易起伏波瀾。這個時候,更加需要家人的關心的照顧,家人要呵護產後媽媽的心情,不要一心只關心出生後的寶寶。因為產後媽媽的狀態直接影響了奶水的狀況,今天就跟大家分享一下,媽媽生氣回奶了怎麼追。生氣會回奶嗎生氣抑制乳汁分泌生氣...