中國肥胖兒童最多 兒童肥胖如何預防?
兒童肥胖如何預防,現在兒童肥胖的問題真的已經越來越顯著了。許多人家裏都有一個胖小子,中國的傳統思想認為孩子胖一點好,其實這是不利於寶寶的發育和生長的噢,預防兒童肥胖家長一定要格外注意。
中國肥胖兒童最多在全球人口最多的20個國家中,青少年肥胖率最高的是美國,接近13%,最低的是孟加拉國,約1.2%;成年人肥胖率最高的是埃及,約35%,最低的是越南,約1.6%;肥胖兒童數量最多的是中國和印度,分別達到1530萬人和1440萬人;肥胖成年人數量最多的是美國和中國,分別達到7940萬人和5730萬人。
兒童肥胖如何預防預防兒童肥胖的方法真的非常的簡單,只有兩個要點:
1,管住嘴。合理的制定飲食,避免不挑食不吃三高食品。也需要家長控制孩子的零食,寶寶不吃零食一定會長的更快更好,更有利於身體的發育哦。
2,邁開腿。兒童喜歡户外活動,許多家長認為户外活動的危險性較高往往不允許孩子出門,其實在户外運動的孩子不僅僅可以長的更快,還能避免體重的困擾噢。家長不妨給寶寶做幾個運動計劃吧,讓孩子真正動起來一定可以避免兒童的體重困擾。
兒童肥胖的危害兒童肥胖的危害是很大的,不僅僅是身體上的危害,心理上的危害也是不可避免的。孩子的不自信問題,以及孩子的身體問題都是應該引起家長的重視的。
肥胖影響兒童健康 成年後易罹病
眾所皆知,肥胖會增加許多疾病的罹患率,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂、高尿酸、大腸癌、乳癌、不孕症等。若兒童從小就肥胖,成人後罹患這些疾病的比例也會更高。以高血壓為例,研究指出,肥胖兒童未來罹患高血壓的危險性是非肥胖兒童的10倍之多。甚至發病年齡也會年輕化,許多肥胖的兒童到了青少年,就已經罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風等。在心理健康方面,肥胖的孩子有較高比例的社交障礙、憂鬱傾向、自信心不足等問題。
-
寶寶入園檢查都檢查些什麼?寶寶入園體檢的項目有哪些?
寶寶入園檢查都檢查些什麼,暑假過後有許多寶別需要上幼兒園了,在幼兒園裏面將會迎來寶寶的新開始,今天就來跟大家介紹一下寶寶的幼兒園體檢項目,需要檢查哪些項目呢?下面馬上介紹寶寶入園檢查都檢查些什麼兒童入園體檢必檢項目為:幼兒體格檢查及評價、ALT+乙肝兩對半...
-
5歲寶寶還尿牀是什麼原因
寶寶已經5歲了但還是會尿牀,那麼5歲寶寶還尿牀是什麼原因?小兒遺尿症的病因是什麼?如何預防孩子尿牀?下面小編為你詳細介紹5歲寶寶尿牀原因5歲以上仍在睡眠中尿牀而自己不知道,每週2次並持續半年以上則稱之為小兒遺尿症。專家提示,5至12歲是小兒遺尿症高發期,父母需...
-
影響兒童骨骼和視力發育的因素有哪些
幼兒的姿勢會影響他的骨骼生長和眼睛視力。如果經常姿勢不良,可能會近視、身高矮、腰痠背痛。因此,多讓你的孩子參與户外活動,並且養成使用書桌學習,良好的睡姿等習慣,這些都有助於維持正確的姿勢。孩子如何保持正確姿勢一張好的牀鋪:一個良好的姿勢不是隻有站立或坐...
-
孩子咳嗽有痰需要吃消炎藥嗎 孩子咳嗽有痰老不好是什麼原因
通常小孩子出現咳嗽的現象是比較常見的,一般小孩子的體質都是不太好的,所以是很容易生病的,而在孩子生病咳嗽的時候,家長也是需要立即進行干預的,那麼孩子咳嗽有痰需要吃消炎藥嗎?孩子咳嗽有痰老不好是什麼原因?孩子咳嗽有痰需要吃消炎藥嗎孩子咳嗽有痰是否需要吃藥要...