花茶十大最佳搭配

花茶十大最佳搭配，女人品茶，最好是在閒情逸致的下午，其中玫瑰花茶是一種比較受歡迎的花茶，女性平時用它來泡水喝可以美容養顏，以下分享花茶十大最佳搭配。

花茶十大最佳搭配1

1、金銀玫瑰茶

金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料洗淨，現一起放到杯中，加入沸水，沖泡約5-10分鐘，温熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解鬱，適用於肝鬱虛火上升者。

2、玫瑰花茶

玫瑰花12朵，冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳，味道甘甜，可以理氣活血，調經止痛，促進食慾。

3、大棗玫瑰茶

大棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗淨，撕開，再與玫瑰花一起沖泡。補氣血，潤肌膚，美容顏。改善月經不調，痛經，面部色斑，痘痘等症。

　　

4、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，純牛奶250毫升，白糖適量。玫瑰花洗乾淨，與牛奶一起放入鍋中，加一點點白糖，用小火煮沸。護肝健胃，養顏潤膚。

5、枸杞玫瑰花茶

枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料沖洗乾淨，一起放到杯中，加水部泡。補肝腎，養肝明目,活血止痛，促進血液循環。

6、桂圓玫瑰茶

桂圓5顆，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料後，用沸水沖泡約15分鐘。養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

7、木瓜玫瑰茶

玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，熱水沖泡即可飲用。消水腫，益氣血，並具有一定的豐胸效果。

　　

8、玫瑰花迷迭香茶

適量的.粉紅玫瑰花、迷迭香，一起沖泡，可以益氣血，促進乳腺發育。

9、玫瑰薰衣草茶

乾燥玫瑰花，乾燥薰衣草，比例約1：1。開始時可能會不適應薰衣草的味道，可以嘗試2:1的比例。洗淨一起沖泡即可。養顏美容、美化肌膚。

10、玫瑰檸檬茶

玫瑰花若干、檸檬半個(乾濕均可）、蜂蜜適量。把洗淨的玫瑰花放茶壺內，倒入其適量的開水，燜幾分鐘，再放檸檬片燜幾分鐘，適量温度適宜時加蜂蜜。美白皮膚，美姿瘦身，改善長斑、月經失調等問題。

花茶十大最佳搭配2

1.檸檬+薰衣草

週一容易心情煩悶，焦躁不安。此時需要安神舒緩、消除疲勞，薰衣草顯然是比較適合的選擇，加上其特有的淡淡花香，能一定程度上改善口臭。

　　

而檸檬的加入，是因為檸檬中含有鼎鼎有名的“護膚維生素”——VC，讓肌膚晶瑩透亮的同時，緩解春季多風引起的皮膚乾燥問題。

　　

兩者一起泡茶飲用，振奮精神、減輕春困。開啟元氣滿滿的週一！

2.玫瑰花+紅棗+桂圓

玫瑰花泡茶最為常見，具有疏肝解鬱的作用，是春季必備的養肝花茶。肝作為人體代謝最大的器官，在晚上11點至凌晨3點處於肝代謝最佳時間。養肝茶適用於長期熬夜、面色蠟黃、氣血不足、肝火過旺等多方面需求的.人羣。

　　

再加一兩顆紅棗、桂圓或是枸杞，可謂是錦上添花，生活作息不規律，氣血不足的姐妹，一定要試試這款花茶，操作簡單，養血調氣，非常值得一試！

　　

3.荷葉+陳皮+金桔

一週過半，辦公室久坐黨非常容易有小肚腩，加上外賣大都偏油膩，是時候採取一些拯救措施啦！

　　

陳皮可健脾理氣、促進新陳代謝，口感大眾接受度也相對偏高，而荷葉中的荷葉鹼對減脂也有很好的幫助！上述搭配堅持喝半個月，一定胖不了！

　　

4.金銀花+枸杞

金銀花性微寒，有清熱解毒的功效。口感稍苦，但也在可接受範圍內。枸杞藥性平和，養肝明目，裏面富含豐富的胡蘿蔔素、維生素及鈣鐵元素，一清一補，緩解眼疲勞，打工人必備！

金銀花葯性偏寒，虛寒體質請勿飲用哦~

　　

最後提醒大家：任何花茶都不建議長期喝，一般喝完一個週期7天就要停一停

而針對不同體質的人，也要具體問題具體分析。比如玫瑰花不適宜孕婦或氣虛者飲用，菊花不適宜易過敏或寒性體質人羣，金銀花不適宜脾胃虛弱或慢性潰瘍者飲用……

温性：茉莉花，玫瑰花，月季花，藏紅花，桂花，白蘭花，辛夷花，金盞花，迷迭香，百里香，蓮花，紫藤花，雪蓮花，紅茶等。

寒性：金銀花，金蓮花，菊花，槐花，玉蝴蝶，人蔘葉，凌霄花，番瀉葉，苦丁，絞股藍，梔子花，石斛，白茅根等。

涼性：菊花，金銀花，木棉花，槐花，木槿花，百合花，薔薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，萬壽菊，綠茶等。

平性：合歡花，玉米鬚，芙蓉花，薰衣草，千日紅，綠萼梅，桃花，荷葉，甘草，酸棗仁，靈芝，玉竹，石南葉等。

花茶十大最佳搭配3

養顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰花茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調整油脂和內分泌，抑止痘痘的大功臣。

　　

金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克、玫瑰花3朵、麥門冬2克、山楂2克

做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。 長期服用，效果顯著。

玫瑰烏梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵、烏梅3顆

做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。

枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。

功效：潤肺、有助於女性滋補肝腎，養肝明目，活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環，益人顏，抑制腫瘤。

　　

玫瑰花茶的飲用禁忌

玫瑰花茶有很多好處，但是，在喝玫瑰花茶，也要注意以下情況，這樣，才能發揮玫瑰花茶最大的作用。

1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解鬱的功效。

2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的.水合適。

5、平時有便祕的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對於便祕更加不利。

6、玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個月以內不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內還不太穩定，屬於危險階段，飲食上必須注意營養平衡，很多茶飲品濃度高對孕婦無益，儘量避免喝。

7、便祕者不宜飲用。玫瑰花茶有收斂作用 ，所以患有便祕的孕婦不適合飲用。

8、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較温熱，所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。