警惕四類殺精食物

魚翅、大蒜、胡蘿蔔等。

警惕四類殺精食物1

魚翅

研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。魚翅含有的汞元素和大量金屬的物質，會導致男性不育的情況，而且還會損害男性的中樞神經系統。

大蒜、胡蘿蔔

大蒜多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。 胡蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，胡蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。大蒜和胡蘿蔔含有的'營養物質比較多，但是對於男性來説最好少吃哦，以免導致殺精的情況出現呢。

蓮心、菱角、木瓜

蓮心菱角可平息男女之慾火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”木瓜中含有酶：木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衞生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。豆腐可以有補充蛋白質的作用，但是男性最好少吃，以免導致性功能下降的情況、

殺精的一些食物，是男性的禁忌哦，所以大家一定要注意這些問題，以免食用不當對身體健康產生一些影響和傷害哦，同時也會誘發一些疾病的影響，上面的這幾種食物是男性的禁忌，一定要注意。

警惕四類殺精食物2

殺精食物1：豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衞生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

這項研究由哈佛大學公共衞生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。

據瞭解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。

查瓦羅認為，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆製品過多會影響男性精子數量。

專家還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆製品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一週吃3次以下，每次100克左右。

殺精食物2：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

貼心提醒：其實，在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麪包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃麪等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

殺精食物3：啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法。

殺精食物4：豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據台灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人羣，不育機率高達六成。

貼心提醒：這些被認為“強精”的食物，含有高量的`鎘，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵着牀也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易着牀，影響受孕。

殺精食物5：咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裏的關係。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨牀表現為性慾的減退。

貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。

殺精食物6：炸雞和燒烤類食物

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發現精子活力和密度下降，因此對醫源性損失應有所警惕。

貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睾丸的生成，因此這類患者應早診早治。

警惕四類殺精食物3

殺精食物

1、豆腐

豆腐是一種常見的豆製品，含有豐富的植物雌激素，男性如果長期吃豆腐的話，會影響體內的雄激素水平，從而減少精子數量。也有相關的研究表明，吃豆腐等豆製品過多，會影響男性朋友的精子數量。

2、芹菜

芹菜是一種常見的蔬菜，其口味清脆爽口，所以，很多人都愛吃，但很多人不知道的是，吃芹菜會殺精，因為吃芹菜會抑制睾丸分泌雄激素，如果長期吃芹菜，精子數量就會大幅度減少，不過停止食用後，精子數量會恢復正常的。

3、香菜

很多男性朋友都愛吃香菜，但是香菜會影響精子數量，所以，香菜也是一種殺精食物。因此，建議男性朋友最好少吃香菜，尤其在備孕期間，最好不要吃香菜。

4、燒烤

對於愛吃燒烤的男性朋友來説，如果準備要孩子的話，建議暫時不要吃燒烤了，因為這種食物含有某些具有殺精作用的物質，從而影響精子數量。

5、啤酒

很多男性朋友都喜歡在夏天喝啤酒，但是這種酒類飲料也具有一定的殺精作用，不建議男性朋友長期飲用。

殺精食物有哪些呢？在日常的飲食中，殺精食物有很多，所以，男性朋友要知道哪些食物具有殺精的'作用，從而減少或者避免食用，尤其是有生育要求的男性，最好能禁止食用殺精食物。此外，建議男性朋友養成良好的飲食習慣和生活習慣，有助於精子數量和質量的提高，以提高生育能力。