腳痛警惕三種病

腳痛警惕三種病，腳疼痛，可由於長時間走路或站立，此外腳掌的各個小關節出現關節炎、骨質增生時，均可以導致腳掌疼痛，以下詳細介紹腳痛警惕三種病。

腳痛警惕三種病1

腳疼可能是多種疾病引起：

第一，外傷。外傷可能導致足的軟組織挫傷、骨折等因素引起。

第二，感染性疾病。足的蜂窩組織炎，骨髓炎等導致腳痛，紅腫的現象。

第三，痛風性關節炎。痛風性關節炎的患者會出現足背紅腫熱痛的現象。

第四，神經源性疾病。腰椎病，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等刺激壓迫神經放射到腳部引起疼痛。

第五，也可見於腳部的勞損性疾病，跟痛症、足底筋膜炎等引起腳痛的現象。

　　

急性腳痛風的治療方法

1、服用藥物。堅持服用藥物利速特進行清除體內尿酸，尿酸鹽。達到科學的治療效果。

2、堅持適量運動，保證經絡舒暢。

3、良好的心態是戰勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。

3、經常對各個腳部穴位進行按摩，以疏通經絡。達到活血化瘀的.目的

腳痛風的治療，應該根絕患者的病情進行鍼對性的治療如果是處於痛風急性發作，首先應該控制病情，減輕急性痛風發作時所帶來的疼痛，這時可以採用藥物治療，可以運用芬必得、阿司匹林等止痛消炎藥進行控制;其次，可以採用苯溴馬隆、秋水仙鹼等藥物降低患者體內尿酸的濃度，以防痛風引起關節炎性反應繼續發作。

但是，目前治療痛風的藥物只能起到“治標不治本”的作用，是不能從根本上治癒痛風病的，長期服用的話，還對患者具有很強的副作用。若需瞭解更多，建議諮詢醫生。

　　

痛風病10大飲食原則

痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：

1. 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。

3. 蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5. 大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。儘量均勻飲水，每小時一杯。

6. 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7. 禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。 8. 少用強烈刺激的調味品或香料。

9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物。 高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加，血尿酸濃度升高，反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食後，正常人血尿酸可降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右，痛風患者也可降低59.5μmol/L()左右。

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1、足底筋膜炎：當患有足底筋膜炎時，腳底會有明顯疼痛，尤其是在走路或者站立時間過長時，腳掌容易出現疼痛、緊繃感。可以應用熱水泡洗並適當按摩、注意休息，一般疼痛可以緩解。部分情況嚴重者可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療，包括阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等，或者可以考慮注射普魯卡因進行局部封閉治療；

2、骨質疏鬆：此類患者經常會有身體各關節疼痛現象，在低於正常應力下，就有可能會產生腳掌關節痠痛甚至出現骨折等問題。此時可以適當補鈣治療，注意增加高鈣飲食，多曬太陽促進鈣質吸收。情況嚴重者可以使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸等雙膦酸鹽類藥物來治療骨質疏鬆，但應注意避免長期使用；

　　

3、骨關節炎：腳掌的各個小關節出現關節炎、骨質增生時，均可以導致腳掌疼痛，在跑步或者運動過度時關節周圍炎性物質滲出，就會產生腳掌疼痛。此類患者需減少活動，並使用枴杖輔助行走，遵醫囑服用軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖等藥物進行治療，必要時可進行關節鏡手術，切除或磨除增生的滑膜及骨質；

4、腰椎間盤突出症：可以造成腳掌或者整個下肢都會疼痛、麻木、感覺無力，建議此類患者及時至醫院行腰椎磁共振等檢查，明確診斷。如果屬於腰椎間盤突出導致，可以進行牽引治療，部分患者可採取椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創術式進行治療；

5、坐骨神經損傷：症狀與腰椎間盤突出相似，如果為坐骨神經損傷導致，可行下肢肌電圖檢查，如果確診需進行神經鬆解術。

綜上所述，如出現腳掌疼痛，可以先休息一段時間，暫時觀察。因為部分人羣腳掌疼痛可能僅為運動量過大、走路較多導致。但如果長時間疼痛未緩解或持續性加重，則建議去醫院進行核磁共振或者CT等檢查，明確原因後進行對症治療。

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引起腳疼痛的疾病有哪些呢？

腳疼痛，除了可由於生理原因引起，疾病原因也是引起機體腳疼痛的因素之一，如腳部反覆受到寒冷的刺激、滑膜炎等、骨性關節炎，均可引起腳疼痛的出現。

那麼腳疼痛可由於什麼疾病引起呢？

1、乳酸堆積

腳部乳酸堆積，一般屬於生理性的腳部疼痛，其主要是由於長時間進行過重的腳部體力活動或劇烈運動等，引起的機體乳酸分泌加速，而機體乳酸分泌過多，容易引起腳部的痠痛或不適情況出現。

2、痛風

痛風是一種代謝障礙引起的慢性疾病，如嘌呤導致尿酸生成過多，或尿酸在腎臟排泄減少，都可引起痛風疾病的發作，痛風的主要表現為關節的紅腫、熱痛等，所以如果痛風發展到腳部關節等部位，其也引起明顯的腳疼痛症狀。

　　

3、糖尿病足

糖尿病足，是糖尿病患者因下肢神經和血管病變導致的足部感染、潰瘍或深層組織破壞，其主要表現為足部疼痛、麻木、皮温降低、足內在肌萎縮等症狀，部分可引起腳部出現劇烈疼痛的情況。

4、足骨關節炎

足骨關節炎，可由炎症、感染等引起的關節炎性病變，足骨關節炎一般可引起局部關節出現發紅、腫脹、腫痛、突出、關節僵硬、活動受限等症狀。

5、足底筋膜炎

足底筋膜炎，是足底的肌腱或筋膜發生無菌性炎症所致，其可表現為腳跟部位的疼痛和不適情況，可發現有明顯的壓痛點和晨起疼痛加劇，且伴有壓痛點出現按壓時，如行走過度時，可出現腳部持續、劇烈的疼痛症狀。

6、腳損傷

腳損傷、外傷等也是引起腳疼痛的因素，腳部發生組織損傷、脱位、骨折、刺傷、扭傷、腳部被擠壓、腳部受撞擊等情況，都可引起腳部位的劇烈的不適或疼痛的出現。

　　

腳疼痛，不僅可由於運動勞累，長時間走路、站立引起等生理現象引起，也可由於多種疾病引起的，所以腳疼痛也需要多注意。

那麼腳疼痛可分為哪些表現呢？

1、脹痛

腳部脹痛，主要可由於高血壓、骨質疏鬆等疾病引起，部分女性在經期或孕期也可出現如出現腳部腫脹、痠痛等正常的.生理現象。

2、絞痛

腳部絞痛，一般可由於周圍血管病引起，部分血管系統出現異常，可阻礙血液到達肌肉組織，使患者晚間出現腿或腳絞痛加劇情況，或腳趾部位出現灼燒或麻木等。

3、灼燒感

腳部灼燒感，可多見於糖尿病患者，部分糖尿病患者，可出現皮膚變薄的情況，皮膚變薄容易損傷皮膚，如腳部出現擦傷、割傷等，可使皮膚傷口不易癒合，反覆刺激容易造成疼痛加劇。

　　

腳疼痛可以怎麼進行緩解呢？

腿疼痛，還可由於血液循環不暢、炎症反覆刺激導致，所以發生腿疼痛要及時緩解，如通過物理緩解或藥物緩解，減少骨骼病變等。

那麼腳疼痛可以一般可以如何緩解呢？

1、中藥泡腳

中藥泡腳是不錯的緩解腳疼痛的方式，但需要注意在腳部沒有出現氣泡破潰的情況才可進行，這樣可避免感染的情況出現，此外中藥泡腳也要選擇適當的中藥，同時保持水温適宜，常見可加入艾草等中藥材。

2、推拿、按摩

推拿、按摩腳部等也可幫助迅速緩解腳部疼痛，如行走時間過長、長時間站立，都可引起腳疼痛，推拿、按摩的方式有很多，其中包括使用足底按摩器按摩、中醫穴位推拿等方式。

3、物理冰敷

腳部冰敷，可用於腳部發生紅腫熱痛、未破損等情況，一般可使用紗布、毛巾等包裹冰塊，或冰袋等，直接對腳部疼痛部位進行冰敷，可以起到一定的鎮痛、降温、緩解紅腫、疼痛的作用。