喝奶茶會殺精嗎?殺精的食物有哪些
夏天來臨,奶茶肯定是少不了的飲品,每次和奶茶,家裏就有人説,喝奶茶會殺精,這個説法到底是不是真的呢?還有生活中殺精的食物有哪些呢?下面我們來具體介紹下!
喝奶茶會殺精嗎
長期喝奶茶影響精子質量
市面上的大多數珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。用奶精而不用鮮奶衝兑奶茶,已經是奶茶行業內公開的祕密。奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等製成,奶精並非奶或牛奶產品,而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低,衝出來的飲品根本不能稱之為“茶”。
值得警惕的是,奶精的主要成分是氫化植物油,其中含有反式脂肪酸。
專家稱,食物中的反式脂肪酸進入人體,會參與人體脂肪酸的代謝,長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率,而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的質量,增加不孕不育和胎兒畸形的風險;另一方面,反式脂肪酸會影響激素合成,而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的機率。
注意事項
1、精液的質量密切關乎到男性的生育問題,如果出現精液異常則可能引起不育症狀,而現代社會中不育男性的比例在逐漸上升,所以為了生殖健康一定要養成良好的生活習慣。首先一點就是避免大量抽煙和酗酒,其次要養成良好作息,儘量減少熬夜通宵的頻率,多加鍛鍊,畢竟身體是“革命”的本錢。
2、從男性健康的角度出發,科學合理的飲食習慣、作息習慣、運動鍛鍊對於保持身體健康具有決定性作用。除了從生活習慣出發,精神心理方面也是極為重要的影響因素。如果長期感到疲勞、壓力過大、精神緊張則也可能誘發不育症,所以保證優良的情緒心態對於男性生殖健康至關重要。
殺精的食物有哪些
1、油炸燒烤食物:含有致癌病毒丙烯酰胺,可導致男性少精、弱精。2、含咖啡因的食物:咖啡、濃茶、巧克力等。咖啡因會使交感神經活動頻繁,讓副交感神經受到壓抑,臨牀表現為性慾減退。3、含反式脂肪酸的食物:奶茶、餅乾、巧克力、沙拉醬、奶油蛋糕等。反式脂肪酸會減少男性性激素的分泌,對精子的活躍產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。4、大豆及其製品:大豆等含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多會影響男性體內雄性激素的水平,不利精子生成。5、芹菜:男性長期大量食用芹菜會抑制睾丸酮的生成,減少精子數量。另:有些生活習慣也會損害精子健康,如久坐、吸煙、蒸桑拿、穿緊身褲、把手機放在褲兜裏等,備孕準爸爸如果有上述習慣,一定要及時改正。哪些食物有利於精子健康
(1)動物內臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有着重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退。近年來的研究結果表明,缺鋅與中醫所説的:“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。(5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。-
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