孕期保健要抓住重點

孕早期保健重點：

妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥物，不做放射檢查，不接觸農藥等有毒有害物質，做好病毒性感染的預防，及時添減衣褲，對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早孕期間，應避免劇烈運動，禁止性生活，避免重體力勞動。如有腹痛、陰道流血等症狀應及時到醫院就診。

孕中期保健重點：

即婦娠第4～7個月，在這期間，保健的重點是攝入充足的蛋白質、礦物質和微量無素，食物要多樣化、新鮮，營養要豐富，並注意胎動變化。按期參加產前檢查。

孕晚期保健重點：

即妊娠第8～10月，許多孕婦特有的疾病多在此期發生、發展，故而此期是孕婦較麻煩的時期，妊娠高血壓綜合徵、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦、胎兒的健康有極大的危害，孕婦應按期進行產前檢查。

懷孕7～8個月每兩週檢查一次，懷孕9個月以上每週檢查一次。以便在產前檢查中及時發現疾病先兆，及時採取積極有效的措施，以防疾病進一步發展。孕婦還應進行自我監護，如記錄胎動次數，並注意陰道有無液體流出，學會正確觀察，發現異常及時就診。

在妊娠後期，即預產期期間，如有腹痛等分娩先兆，孕婦應放鬆心情，及時到醫院待產，迎接小生命的降臨。

最後，小編整理出孕期保健三要：

1、淋浴為好懷孕期間每天沐浴，以淋浴為好。穿棉質內褲，以防陰道受感染。

2、認真刷牙懷孕的時候，孕婦容易出現牙肉腫脹、出牙血、蛀牙等情況。

三餐後要徹底刷牙，注意用柔軟的磨毛牙刷。如果有牙齒損壞及早修補，看牙醫的時候一定要先告訴他，你已經懷孕。

3、保護初乳懷孕最初3個月，乳房開始脹痛，到懷孕28周時乳房開始脹大，有靜脈顯露，乳頭也會增大，顏色變深。這時候，要用有足夠承託力的內衣，也不要緊壓乳頭。如果準媽媽預備用母乳哺乳，而乳頭是凹陷的，每天沐浴時，用手指把乳頭輕輕向外牽引，反覆做。或請教醫生後，用真空吸引的儀器，幫助乳頭突出。