男性預防生殖器疾病的重要性

男性預防生殖器疾病的重要性，性生活健康是生殖器健康的重要體現，只要男性患上了生殖系統相關的疾病，勢必會降低精子的質量及活力，影響了其生育能力，下面來了解男性預防生殖器疾病的重要性。

男性預防生殖器疾病的重要性1

陰囊皮膚表面有豐富的汗腺，經常分泌汗液，如果長期不清洗，在汗液和皮膚表面細菌的刺激下，會使陰囊皮膚髮生感染。長期汗液刺激也是形成陰裂濕疹的重要原因。因此男生要經常清洗會陰部及外生殖器，清洗時應注意先洗前部的陰莖、陰夜，包皮過長者，尤其注意清除包皮內的污物，然後清洗後部的肛門，使這些部位保持清潔。有包皮過長或包莖的男性應儘早進行手術治療。

平衡膳食，不偏食、不挑食，保證營養全面。不嗜煙酒，避免食用大量辛辣、刺激性食物，少鹽、少糖，蛋白質攝入要適可而止，常吃魚，多補鈣，多吃水果蔬菜，增加抗氧化劑的攝入，適量攝入含微量元素鋅的'食物，如蘋果、番茄、牡礪等。

對於出租車司機、常年久坐辦公室或常年面對電腦工作的男性，常會不知不覺陷入久坐憋尿的狀態中，憋尿不僅會使有毒物質在體內停留時間過久，細菌容易在體內滋生，由於坐時前列腺體處於水平位上，尿道前列腺部和前列腺腺管處於同一平面位置上，尿液中的病菌容易逆行進入腺管造成慢性前列腺炎，引起尿頻、血尿、尿道灼熱、尿不盡、下腹不適或疼痛等泌尿系統症狀。

保持充足的睡眠以使體力充沛，堅持適當的體育鍛煉可以增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於保持性功能，防治前列腺炎的發生有重要意義。腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。

男性預防生殖器疾病的重要性2

如何預防男性性疾病的發生

男人特有的疾病，如前列腺炎、前列腺癌、生殖器腫瘤等疾病的發病率越來越高，如何防止這些疾病的發生，在平時生活中還要注意以下細節。

性生活過頻對男女雙方而言都會造成體力上的較大消耗，久之必然造成體質下降。性生活過頻會誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。性生活過頻，使性器官反覆與持久性地充血，容易誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但會造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精等令人“恐懼”的現象。合適的性生活要以男女雙方第二天不感到疲勞為度。

不潔性交可能會使雙方感染各種性病，如艾滋病、尖鋭濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性尿道炎、淋病、梅毒、軟下疳等。

男性陰莖分為陰頭(龜頭)和陰莖體兩部分，陰莖頭和陰莖體的交界處稱冠狀溝，此處通常有上翻的包皮。脱落的上皮細胞、包皮內腺體分泌物和尿液的殘餘物容易積聚在包皮裏形成包皮垢，包皮垢對陰莖頭有刺激性，會引起陰莖包皮的驗證。反覆發生的`包皮龜頭炎可使陰莖癌的發病率增高。。另外，不潔的外生殖器，可通過性生活帶入致病菌，誘發配偶生殖器疾病的發生，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎、輸卵管炎等。

這些基本的保證男性生殖器性器官清潔乾淨的方法，男性朋友一定要記牢。否則，不僅自己會遇到身體上的不適合麻煩，你的伴侶也會因為你的不講究衞生和生活習慣而遭了秧。因此，不要小視了生殖器健康衞生的重要性，細節也是保證身心健康的重要方法。本篇説到的一些小方面，希望能夠幫助到男性朋友，認識到預防男性性疾病的關鍵所在。

男性預防生殖器疾病的重要性3

男性生殖器官的保健要點

第一、男性外生殖器包括陰莖和陰囊

陰莖分陰莖頭，也稱龜頭和陰莖兩部分，陰莖頭和陰莖交界處稱冠狀溝，冠狀溝處有上翻的包皮。脱落的上皮細胞，包皮內腺體分泌物、塵埃和尿液蒸發後的殘餘物積聚在包皮裏形成包皮垢，包皮垢對陰莖頭有刺激性，容易引起炎症。

如果到了青春發育階段，包皮仍然把陰莖頭全部包住，根本無法上翻，便稱之為“包莖”，如果能夠上翻，而不能夠使陰莖頭常露出的，叫“包皮過長”。

有包皮過長和包莖的人，由於包皮緊緊包住陰莖頭，產生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引發陰莖癌，同時，不潔的外生殖器婚後可誘發配偶生殖器疾病的'發生。

第二、陰囊是保護睾丸的重要組織

它的皮膚表面有豐富的汗腺，經常分泌汗液，如果長期不清洗，在汗液和皮膚表面的細菌的作用下，會使陰囊感染髮炎。長期汗液刺激也是形成陰囊濕疹的重要原因。

第三、肛門每天排出糞便，總有少量糞便殘留在肛門口

糞便內細菌很多，温暖、濕潤的會陰部就成了細菌良好的繁殖場所。

由於以上的原因，男性也要經常清洗會陰部。清洗時應注意先洗前部的陰莖、陰囊，尤其注意清除包皮內的污物，然後清洗後部的肛門，使這些部位保持清潔。有包皮過長和包莖的青少年應請醫生檢查一下，看看是否需要進行手術。