腎虛的表現症狀有哪些

畏寒肢冷、頭暈無力、腰痛。

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1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四 肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神 疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

2、房事過度：中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六 腑起到滋養和温煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體 的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現 陽萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、頭暈無力 失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養和温煦着 其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠 心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。

4、哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息 氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現 喘氣加重、冷汗直冒等症狀。

5、腰痛：腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指 先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、 腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電 腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

6、夜間多尿：一般夜尿次數在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4， 嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜 間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。

7、頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、 噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去， 甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓， 髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

8、便祕：便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、 生活，苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所 致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的'傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常 發揮作用。

9、腰痠腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車裏，外加開 車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛

腎虛的調理方式其實是非常多的，目前來説，比較簡單的方法就是運動，以及飲食，但需要注意的是，若是腎虛比較嚴重的患者，飲食以及運動兩個方式是遠遠不過的，應該注意以專業的方式做為基礎治療措施。

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1、情志方面。腎虛患者在情志方面會出現煩躁、抑鬱、焦慮等情況，女性患者較男性患者更為強烈。

2、意志方面。個別的患者在發生腎虛後還會出現缺乏自信，對生活及工作不熱情等表現。

3、腦力方面。發生腎虛後，患者會出現記憶力減退，精神不振、注意力分散等表現。

4、泌尿系統。泌尿系統會表現為尿頻、尿等待等。

5、性功能方面。腎虛會使患者的'性興趣降低，男性會出現頻繁遺精、陽痿和早泄等症。而女性患者會出現閉經、月經不調、性冷淡等。

患者需在醫生指導下服用右歸丸、五子衍宗丸、左歸丸、六味地黃丸等藥物緩解症狀。注意房事節制、增加食物營養、適量運動，可幫助緩解症狀。

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一、腰痛。經常感覺腰部痠痛可能是腎功能下降或者腎虛引起，因為腰部是腎臟的所在位置，如果腎臟被刺激之後腰部也會受到放射性影響。尤其是患者在經過劇烈的運動或者體力勞動之後，就會使腰部出現明顯的痠痛感，這個時候如果輕輕的按摩腰部，使用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部能夠虛補腎氣，經常按摩湧泉穴也可以幫助調節腎經，就能使腰痛的症狀得到改善。

二、牙齒鬆動。在中醫學上曾經有説過：腎主骨，腎好骨才好。腎臟和牙齒也有着極大的關係，比如腎臟不好的人，骨骼也會受到影響，而牙齒也是體現骨頭好壞的一個基準，腎虛的人一般會出現牙齒不夠堅固的現象。

三、脱髮、白髮。腎氣不足的人的頭髮也會受到相應的影響，當人的年齡越來越大，身體越來越弱，腎氣越來越衰，頭髮的`營養就會變少，出現頻繁脱髮以及頭髮早白的現象。

四、尿頻尿急。有很多以開車為職業的司機都會腎虛，因為開車經常出現內急沒有辦法及時解決，長時間下來就會對腎臟造成刺激，從而引起腎功能下降，使患者尿頻、尿急、夜尿變多。

五、水腫。腎主水，腎虛會導致身體出現水腫的現象，尤其是眼部會明顯的浮腫、眼圈發黑。腎虛患者每天睡覺之前應該儘量少喝水，也可以適當地做強腎操幫助身體預防水腫。

六、性功能下降。腎虛的男性如果長時間沒有去醫院治療，就會隨着病情加重引起陽痿。而女性如果長時間腎虛，也會使月經週期紊亂或者經血發黑、閉經、不孕等疾病發生。無論男女患了腎虛之後都有可能出現性慾減退的現象。