三伏灸能治痛經嗎？三伏灸治痛經灸哪裏哪個穴位？

每次來月經的時候都感覺自己身體好像不是自己的，臉色慘白，汗如雨下，這種痛感簡直是讓人難受，妹紙們還在為痛經煩惱嗎？不妨試一試三伏灸吧！

三伏灸能治痛經嗎

中醫認為，痛經的主要病機在於寒邪侵襲胞宮，寒凝血滯，導致氣血運行不暢，“不通則痛”;或衝任氣血不足，胞宮失於濡養，而致“不榮則痛”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，此時人體陽氣外發，伏陰於內。正是調理痛經的好時機，而最簡單有效又無痛苦的方法就是用“三伏灸”進行調理。

貼敷的適應症：適用於內外婦兒等各科疾病。

婦科疾病：月經不調、痛經、產後頭痛、產後風等寒症。

呼吸疾病：虛人感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

胃腸疾病：慢性胃炎胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉。

兒科疾病：遺尿、厭食等（虛寒性）。

骨科疾病：風濕性關節炎、骨關節炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

其他疾病：四肢寒涼怕冷，免疫低下。

月經期間不要做三伏灸

伏灸貼敷的藥物要補陽氣，一般都含有通經活絡的藥物，會干擾月經週期和月經量。所以建議經期前幾天量大時，最好不做三伏灸，患者可以事先告知醫生。萬一經期已經做了三伏灸，也別太擔心，下次避免經期頭幾天做就好。

三伏灸怎麼緩解痛經

主穴：

關元 在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。 取穴時，可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

氣海 在下腹部正中線上，當臍下1.5寸處。

三陰交 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。

女性如何緩解痛經 艾灸療法超有效

配穴：次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。

治療時，病人首先選取仰卧位，點燃艾條，在距離穴位約2公分的空中燻烤以局部皮膚有灼熱感為度。然後改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。

穴位的選取，一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個。選擇治療時間一般在月經來潮前數日開始，到月經乾淨後數日。艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與温熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所説的“通則不痛

痛經怎麼調理

一、運動調理方法

1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。

2、練習瑜伽操：我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢，最好能夠找到最舒服的。

二、熱敷調理方法

1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷

2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

三、飲食調理方法

1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。

2、平時不要吃含有咖啡因的食物，因為這類食物會讓你神經緊張，導致經期不適的症狀，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。

4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。

5、 注意忌口：行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經看西醫不行的，要看中醫的，還要靠生活中的調理，平時都要 忌食生冷，尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必説了，都不能沾冷水的.。痛經主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經不暢所以會疼痛。平時注意保暖，少食寒涼的 食物，來月經時煮生薑紅糖水喝，還介紹個有效的，月經期間在腹部貼經必舒TP,，熱熱的疼痛很快就緩解了，堅持幾次，就會徹底好了。”