三伏灸可以自己灸嗎？三伏灸可以在家做嗎？

每年的這個時候，三伏灸都是十分的熱門，很多醫院都是爆滿，一排就要排上一天，很多人為了不繼續等，選擇自己在家裏炒作三伏灸，那麼，三伏灸可以在家做嗎？

三伏灸可以自己灸嗎

可以自己在家做，做三伏灸，安全是關鍵。若要自助三伏灸，建議使用現代艾灸儀，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，操作方便，安全性更高。像隔姜灸等灸法，需要在醫院由專業醫生施灸治療，以免燙傷皮膚，若用現代艾灸儀，就無須專人操作，用户完全可以自助。

常灸穴位：大椎(第七頸椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁開1.5寸)、命門(第二腰椎棘突下)、神闕(肚臍正中)、關元(肚臍下3寸)、足三裏(外膝眼下3寸，脛骨外緣一橫指)。大家可以買一張穴位圖查找穴位。

需要材料：艾絨、新鮮老薑、打火機、線香、牙籤

操作方法：

1.取新鮮老薑切成一元硬幣大小。

2.用牙籤在薑片上扎數孔。

3.然後將扎孔的薑片放在穴位上。

4.用雙手將艾絨捏成寶塔樣的艾炷放在薑片上。

5.用點燃的線香點燃艾炷。

6.待被灸者感覺温熱的時候取下艾炷換新的薑片和艾炷。

7.每穴灸上5炷。

三伏灸月經期間可以做嗎

三伏灸貼敷的藥物要補陽氣，一般都含有通經活絡的藥物，會干擾月經週期和月經量。所以建議經期前幾天量大時，最好不做三伏灸，患者可以事先告知醫生。萬一經期已經做了三伏灸，也別太擔心，下次避免經期頭幾天做就好。

三伏灸穴位

1.大椎穴——可以振奮人體一身之陽;

主治：咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、頸強、肩背痛。

穴位位置：後正中線，第七頸椎突下凹陷中。

2.肺俞穴——統一身的衞外功能;

主治：咳嗽、氣喘、咳痰、鼻塞、易感;

穴位位置：第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

3.膏肓俞——為各種慢性虛損性疾病的常用穴。

穴位位置：背部，當第4胸椎突下，旁開3寸。

4.中府穴——脾肺之氣匯聚之處。

主治：咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛，肩背痛。

穴位位置：胸前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處

5.膻中穴——膻中穴：通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀;

主治：咳嗽、氣喘、心胸痛、心悸、胸悶脹;

穴位位置：前正中線，平第四肋間隙。

三伏灸怎麼灸

從腰部到整個下半身都痛，灸哪些穴位管用?

答：如果出現這樣的情況，檢查是不是腰椎出現問題。如是直接回復公眾號“腰椎間盤”如不是艾灸肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關元、三陰交、太溪、太沖

手足一年四季發冷，冬天和冰塊一樣，怎麼艾灸?

答：腎俞、命門、關元、關元、足三裏、三陰交、太溪

胃脹、胃痛、胃反酸灸哪裏?

答：主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、內關、足三裏;

精心整理的50個三伏灸常見病的艾灸穴位

眼睛經常血紅血紅的，很乾澀，灸哪裏?

答：肝俞、陽白、合谷、光明、太溪。另外保證足夠的睡眠。

肺氣虛，喉嚨經常有痰是怎麼回事?怎麼灸?

答：百痰生於脾腎，而藏於肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關元、足三裏、太溪，曲池和三陰交。

我想減肥，不知道灸法管用不?

答：肥胖和脾胃不和有直接關係，灸胃俞、中脘、關元、足三裏。

我患子宮脱垂症多年，艾灸管用嗎?

答：灸大椎、腎俞、命門、八髎、關元、氣海、足三裏、三陰交

慢性盆腔炎灸哪些穴位?

答：婦科病可以統一使用八髎穴，神闕，關元，足三裏，三陰交，湧泉來調理。

頸椎病灸哪裏效果好?

答：大椎、天柱、風池、大抒、肩井、後溪，主要艾灸痛點

蛋白尿該怎麼灸治?

答：蛋白尿是腎病的一大典型症狀，灸腎俞、命門、八髎、中脘、關元、三陰交

我經常大腿兩側冰冷，怎麼灸?

答：灸腎俞、次髎、關元、陰陵泉、委中、三陰交、湧泉

小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎?

答：灸大椎、身柱

子宮腺肌症灸哪裏?

答：命門、八髎、腎俞、關元、湧泉、三陰交

小孩強身保健灸哪些穴位好?

答：身柱穴