肩膀疼痛不能抬舉是怎麼回事?肩膀疼痛不能抬舉怎麼辦

肩膀是人們重要的活動關節，但同時它也更易受傷。時常有人肩膀不明原因的疼痛，並且不能抬舉，到了晚上還特別的疼，嚴重影響了睡眠質量。那麼肩膀疼痛不能抬舉是怎麼回事?肩膀疼痛不能抬舉怎麼辦?

肩膀疼痛不能抬舉怎麼回事

肩膀疼痛不能抬舉可能是得了肩周炎，肩周炎的症狀表現為肩部疼痛。起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。肩關節活動受限。肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨着病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。怕冷。患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。壓痛。多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峯下滑囊、喙突、岡上肌附着點等處。

肩膀疼痛不能抬舉形成原因

1、不良的姿勢:貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分佈不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現慢性勞損和炎症，誘發肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。2、肌肉的廢用:由於職業和工作的關係，經常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處於僵硬狀態，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。3、長時間的某一姿勢:即使姿勢正常，長時間處於某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發肩周炎。

肩膀疼痛不能抬舉怎麼辦

1、局部麻醉:是屬於肩周炎的治療方式之一，是指在肩胛上神經周圍或臂叢神經肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛症狀，然而這種肩周炎的治療療效維持時間短暫，沒有證據表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用於輔助。2、關節擴張:肩周炎的治療還可以用關節擴張法，又稱為水成形技術，主要針對關節腔容量的減小，關節內注射40~50毫升的液體，混有局部麻醉藥物以及皮質類固醇激素，對於緩解肩周炎的疼痛上良好的效果。3、物理治療:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。4、鍼灸治療:通過調整、完善、修復這個系統，來激發、調動機體內的物質能量，促進機體在病理狀態下的良性轉歸。該療法在肩周炎的治療和康復領域獨樹一幟，填補了國內外肩周炎治療的空白，使眾多患者擺脱了長期肩周炎的困擾，但此方法並不能從根本上解決肩周炎。

肩膀疼痛不能抬舉吃什麼好

1、附桂豬蹄湯:附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。將豬蹄去毛雜洗淨剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟後，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調味，煮沸服食。2、當參羊肉湯:當歸、黨蔘、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。將羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、味精、葱、姜、辣椒等調味，食療煮沸服食。3、桑枝雞湯:老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。4、川烏粥:生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、温經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者。5、當歸血藤雞蛋湯:全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將雞蛋與諸藥(布包)同煮，待蛋熟後去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。