痛風能吃海帶嗎?痛風能不能吃海帶
痛風一般是由嘌呤代謝混亂導致的,特別是急性發作關節炎和慢性痛風石疾病。那麼,痛風病人能吃海帶嗎?痛風病人日常應該吃什麼呢?一起來了解一下吧。
痛風能吃海帶嗎
痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病,主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石,重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
我們都知道,海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇,它們能夠改變人的酸性體質,促進尿酸的排出。海帶是鹼性的食物,對緩解痛風有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高,是痛風病人不能食用的。
因此專家建議痛風前期最好還是不要吃海帶,因為海帶中的嘌呤含量也不低。所以,患者朋友可以等到病情穩定的情況下在限量使用。
所以,海帶對於痛風病人,也是可以吃的,但是要等到病情穩定的情況下,根據醫生的建議,限量使用,如果海帶吃多的話,對身體可能又會產生不一樣的病情。
痛風病人的飲食原則
第一,多吃降低尿酸的食物
患者可以多吃一點偏鹼性的蔬菜水果等素食,並多飲水,補充體內的維生素,因為它能有效降低血清尿酸的濃度,從而促進尿酸排泄的作用,以此來預防和治療痛風。
第二,避免引起尿酸高的食物
痛風患者要控制蛋白質食物,高嘌呤食物和高脂肪食物的攝入,還要禁忌飲酒,一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨着乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
痛風病人應該吃什麼
第一、痛風患者在生活中可以多選擇,富含鉀元素的食物來食用,如,香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以,促進尿酸排泄緩解痛風病情。
第二、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
第三、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、麪包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。
第四、多吃鹼性食品:面面食放鹼的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。尤其如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,對痛風患者更有利。
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