女生熬夜會平胸嗎?女生經常熬夜的危害
關於熬夜,有這麼一句話描述很到位:晚11點不睡是不要臉,晚12點不睡是不要命,甚至有些女性圈裏説熬夜還會平胸,這對於胸小的妹子來説熬夜簡直是毀滅性的打擊。那麼,女生熬夜會平胸嗎?是女生的就一起來看下女生經常熬夜的危害吧。
女生熬夜會平胸嗎
女生熬夜會導致內分泌紊亂,臉上出油,爆痘痘,胃口差,身體變虛,要麼虛胖,要麼瘦下來,長期會平胸,短期不明顯。
女生經常熬夜的危害
1、肝功能異常。
熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。
2、罹患慢性病的機率增加。
熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病,如高血壓,糖尿病等。
3、影響生育力。
正值育齡的男女,若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量。也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,也容易影響月經週期。
4、頭痛。
熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
5、黑眼圈、眼袋。
夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
6、經常疲勞,免疫力下降。
人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
7、容易上火。
很多女生都應該發現過這樣的問題,等到通宵之後,臉上時不時的冒一些青春痘。出現這種情況的原因就是,因為熬夜的人,身體長期處於負荷工作之中,這很容易出現功能性紊亂的情況,這也就是上火的症狀。
8、視力危害最大。
建議每熬夜(23:00以後)1小時,做一次眼保健操,否則後果嚴重。一定要注意,帶眼鏡是很痛苦的。如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。
9、皮膚乾燥、長黑斑和青春痘。
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間,也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來説,最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且,更糟糕的是,長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
晚上過了幾點算熬夜
晚上十點。以下是身體器官工作時間表:
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜
-
月經有血塊是怎麼回事 月經有血塊正不正常
有些女生在來月經的時候都會發現有血塊排出來,為什麼來月經會有血塊排出來呢?月經的時候有血塊正不正常?月經有血塊是怎麼回事來月經期間血塊比較多,中醫上考慮存在着血瘀的情況。如果來月經期間伴隨着小腹發涼,手腳發涼的情況,考慮存在着寒凝血瘀。如果存在着乳房脹...
-
低血糖是否遺傳 低血糖會導致大腦缺氧嗎
很多人表示,有的大人患有低血糖,而小孩也有,這是否説明低血糖會遺傳呢?低血糖會不會導致大腦缺氧呢?低血糖對懷孕有影響嗎?低血糖是否遺傳低血糖症本身不會遺傳,但是引起低血糖的原因有可能會遺傳。因為引起低血糖的原因還是多種多樣的,其中有一種原因是自身免疫性低血...
-
女白領夏天吹出滑膜炎,吹空調會得滑膜炎嗎?
夏季酷暑難耐,許多人都十分貪涼,上班時在辦公室吹着空調,下班後在家裏也開着空調,最近就有一位朱莉女士因為長期穿短裙、短褲,待在空調房裏,腿部受寒冷刺激患上了急性膝關節滑膜炎,那麼吹空調會得滑膜炎嗎?吹空調會得滑膜炎嗎滑膜炎與外傷和受寒冷刺激有關,原本是秋冬季...
-
乳腺炎會引起手痠嗎?乳腺炎和手痠有什麼關係
女性患上乳腺炎是非常難受的,乳腺炎應該注意一些什麼樣的問題呢?關於乳腺炎是否會引起手臂痠痛感和兩者的關係問題,讓我們聽聽專家的説法吧。乳腺炎會引起手痠嗎?乳腺炎是不會引起手臂痠痛的,如果你覺得手臂痠痛,建議去醫院拍個片子看看是不是骨質出現了問題。乳腺炎...