體寒怕冷用橘皮泡腳可以嗎? 體寒怕冷用橘皮泡腳有用嗎?
大部分女性通常會有體寒怕冷的毛病,特別是經期來臨的時候身體更加冰涼。聽人説體寒怕冷可以用橘皮泡腳,即使是經期也沒有問題。那麼體寒怕冷用橘皮泡腳可以嗎?體寒怕冷用橘皮泡腳有用嗎?
體寒怕冷用橘皮泡腳可以嗎
專家介紹很多女性體寒怕冷,手腳冰涼,不妨試試橘皮泡腳,可以有效幫助緩解這一症狀。
體寒怕冷用橘皮泡腳有用嗎
吃完橘子,剩下的橘皮先別扔掉,用來泡腳好處多多。柑橘皮泡腳有保暖效果,尤其適合體質偏寒、怕冷的人,對治療初期風寒感冒也有良好效果,同時還有助改善睡眠,讓人香甜入睡。
女人為什麼體寒怕冷
科學研究發現這是由於體內甲狀腺素水平降低以及缺鐵所致。甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經甲狀腺合成分泌的激素,具有產熱效應,可增加機體熱量;
同時甲狀腺素又能促使人體基礎代謝率的提高、皮膚的血液循環加快,從而產生體熱抵禦寒冷。而女性的機體新陳代謝較低,使得甲狀腺素的合成顯著減少,造成機體禦寒能力降低。
體寒怕冷怎麼辦
銀耳紅棗湯
銀耳有涼補潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣。
所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東西,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝。
桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因為不易消化,每次儘量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)
當歸紅棗排骨
排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,葱,薑片,大火燒開,,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用
養顏補血燕麥粥
先泡好核桃、紅棗、龍眼乾、把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放些紅糖。
-
憋大便的危害有哪些?每天排便幾次算正常?
糞便,糞便俗稱大便,人或動物的食物殘渣排泄物。排便是我們生活中很重要的事情,不能及時排便會導致很多病症。那麼憋大便的危害有哪些?每天排便幾次算正常?憋便容易造成三大危害當心結腸癌盯上你憋便是不好的生活習慣,大便如果不及時排出,水分就會被腸道反覆吸收,導致大...
-
開燈睡覺好還是關燈睡覺好?開燈睡覺會變黑嗎?
睡不好覺通常都與我們的日常生活習慣有關,醫生指出,根據現在的調查發現,睡眠不足會導致癌症與糖尿病等都有着非常直接的關係,因此養成好的生活習慣保持好的睡眼品質應該從細節開始改變。預防癌症關燈睡覺菅原洋平指出,從事輪班工作、空服員等職業的人們,由於晚上也必...
-
感冒藥怎麼吃最好 藥師3招加速痊癒
冬天是感冒、流感病毒最為活躍的季節,大多數人感冒後都會選擇去買一點感冒藥吃吃就算了,不過看到商店裏琳琅滿目的排列着各類感冒藥的時候我們就開始糾結了它們有什麼不同?我們應該怎麼選擇呢以及注意些什麼呢?冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多,這些常見的感冒症狀,常讓...
-
肝囊腫造成的原因有什麼呢 為什麼會得肝囊腫呢
大家在生活中應該都聽説過肝囊腫吧,但是你瞭解肝囊腫嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟肝囊腫造成的原因有什麼呢,以及為什麼會得肝囊腫呢?跟着小編我們一起來學習吧。肝囊腫造成的原因有什麼呢 1、當膽小管出現病變時必然會引起膽囊腫,膽小管的病變主要包...