手臂痠痛是什麼原因?揪出5大問題
快要過新年了,許多家庭都開始了大掃除,整天做下來之後會發現手臂痠疼難受,這是什麼原因呢?臨近春節了保護好身體不要出現任何問題哦,接下來就讓我們來看看原因所在吧。
手部結構複雜麻痛原因多
骨科部主治醫師陳志鎧表示,最近有多位婆婆媽媽來看診,症狀都是手部麻痛,她們自認為是頸椎出問題,但仔細檢查後發現是臂神經叢的分支神經出問題,只是其背後的原因又各不相同。
陳志鎧醫師表示,從解剖學來看,第5節頸神經至第1節胸神經共構成臂神經叢,然後再分支成掌管手部運動與感覺的正中神經、尺神經、與橈神經。而手部除了神經的分佈細緻之外,又有10來條伸屈肌肌腱和其上的滑車(pulley),只要其中一部分出問題,都可能引發手部麻痛。
5大手部麻痛原因
引發手部麻痛的情況很多,治療前需仔細鑑別。臨牀常見的5大手部麻痛原因,包括腕隧道症候羣、肘隧道症候羣、週六晚上症候羣、媽媽手和板機指。
1、腕隧道症候羣:如果壓迫到正中神經即所謂的「腕隧道症候羣」,主要是靠拇指側3指半的麻木疼痛感。2、肘隧道症候羣:壓迫到尺神經則是俗稱的「肘隧道症候羣」,主要是小指與無名指的麻痺、刺痛。3、週六晚上症候羣:壓迫到橈神經則較常見於「週六晚上症候羣」:情人週末約會時,女生躺在男方肩上睡覺聊天,隔天手腕無法伸屈,約拇指至中指和部分前臂區域感覺功能受損。4、媽媽手:若工作中需要長時間重覆使用拇指施力者,使得外展拇指長肌與伸拇指短肌發炎,都可能得到此症,並非媽媽的專利,包括長時間打字、握筆或是使用手機的「拇指族」,都屬於高危險羣。5、板機指:起因是在手掌末端掌紋處,屈指肌腱和滑車間大小不平衡而卡住,也因為肌鍵卡住了,常常在手部造成麻痛的感覺。擺脱手部麻痛
對症治療+不過度使用
這些疾病的初期,大部分可以靠口服消炎藥及止痛藥來達到緩解;若是症狀惡化又害怕開刀的人,可以嘗試局部注射類固醇,有7、8成的人可以達到症狀改善。但若已經有肌肉萎縮,或是影響日常功能者,則建議採取手術治療。
不過,陳志鎧醫師也提醒,迎新年大掃除時,如果自己已有手部麻痛的病史,不要再過度使用,可以請家人一起分擔工作,且最好尋求骨科醫師仔細檢查,對症治療,以擺脱手部麻痛的糾纏。
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