愛樂維可以代替葉酸嗎 愛樂維葉酸怎麼樣

愛樂維可以補充維生素和葉酸，是很受大家歡迎與喜愛的一種保健藥品，對於一般的人羣愛樂維是可以代替葉酸服用的，如果要加強補充葉酸那就吃葉酸片。

愛樂維可以代替葉酸嗎

愛樂維裏含有葉酸片成份，這是多種維生素片，不能代替葉酸，適合孕婦使用。在美國，和孕前服用的標準劑量(400微克)不同，懷孕之後，準媽媽的葉酸補充量至少要增加到600微克。在英國，英國衞生部認為，到了孕中期(從孕期第13周開始)，如果你不想再服用營養補充劑，可以停掉，但整個孕期都一直服用也不會對你和寶寶產生有害影響。

指導意見：如果你是在藥店購買的葉酸片,孕期維生素或普通的多種維生素,一定要注意,如果是多種維生素,它所含的維生素A絕對不能超過每日允許的0.77毫克(或2,565個國際單位)視黃醇當量(簡稱RAE),除非它完全是以β胡蘿蔔素的形式存在.如果你攝入的維生素A過量,也會導致寶寶發生出生缺陷。

愛樂維葉酸怎麼樣

愛樂維的葉酸含量是0.8mg/粒，備孕期和孕早期的女性每天服用一粒就能達到日常所需的葉酸量，也達到了中國營養學會所的推薦標準補充劑量上限(標準為0.4-0.8mg)。所以服用了愛樂維後就不能再補充葉酸片，否則就會出現葉酸超標的情況。

愛樂維和葉酸能同時吃嗎

不能。

愛樂維雖然不是單純的葉酸片，但裏面是含有葉酸的，是女性備孕期和孕早期常來補充葉酸的營養保健品。當女性吃了愛樂維後就不需要再吃葉酸片了，以免葉酸攝取過量，反而有害。

葉酸超標的危害

備孕期葉酸超標的危害：可能會導致女性月經紊亂，比如出現月經色黑量少、提前或延後、淋漓不盡等問題;還可能引起偏頭痛，渾身關節肌肉疼痛等關節炎症狀。

孕期葉酸超標的危害：準媽媽葉酸攝入過量，會影響人體對鋅元素的吸收，這會延緩胎兒的生長髮育，增加低重兒寶寶出現的可能。葉酸攝入過多還可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀，長期下來會導致孕婦神經系統受損，加重孕期妊娠反應。

其他：過量的葉酸還會導致尿液發黃，對抗驚厥的藥物效果起到破壞作用，有些人還會出現噁心嘔吐，沒有食慾的症狀。女性過量服用葉酸還會增加患乳腺癌的機率。