斯旺森益生菌怎麼樣？斯旺森益生菌好不好

斯旺森益生菌是一款比較好的產品，很多人看到過，下面本站的小編為你們介紹斯旺森益生菌怎麼樣？斯旺森益生菌好不好。

斯旺森益生菌怎麼樣

斯旺森正常人體腸道內棲息着100多種，數十億個不同的細菌，一般情況下它們是相互制約，共存共榮的，其中有對人有害的，被人們稱為有害菌，有對人有益的，被稱為有益菌(即益生菌)。健康的人體腸道環境應該包括85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌，但大多數實際情況正好與此相反。這容易導致腸胃脹氣、腸道毒素蓄積、膽固醇水平升高、便祕、營養吸收障礙、念珠球菌感染等，斯旺森/SWANSON益生菌富含15種對人體有益的益生菌，可以直接作為膳食補充劑服用，以維持腸道菌落的平衡。

益生菌可以長期吃嗎

益生菌並不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。

益生菌不能長期吃，否則對人體的危害較大。正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，人的身體裏也一樣。

當腸胃功能出現問題時，通常會導致腸道內菌羣失調，如有益細菌減少，有害細菌增多，這個時候補充益生菌，相當於直接補充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產生和吸收，達到調整腸道內菌羣失調的目的。

然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常説的“菌羣平衡”，並不是説你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生“菌羣失調”，身體就會出現問題。我們甚至可以把這個“菌羣平衡”想象成大自然的生態平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態系統。

因此，補充益生菌最好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。