鈣爾奇能長期服用嗎?鈣爾奇能長高嗎?
鈣爾奇是大家都比較熟悉的品牌了,很多人認為鈣片吃了好,可以一直吃,下面本站的小編為你們介紹鈣爾奇能長期服用嗎?鈣爾奇能長高嗎?
鈣爾奇能長期服用嗎
碳酸鈣D3片(鈣爾奇)預防和治療由於鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏鬆症、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。過量服用可發生高鈣血癥,偶可發生奶一鹼綜合徵,表現為高血鈣、鹼中毒及腎功能不全(因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)。如服用過量或出現嚴重不良反應,應立即就醫。由此可推,不能長期服用鈣爾奇碳酸鈣d3片。
凡是藥物都會有副作用,藥物長期服用,副作用就不斷累積,當達到人身體不能負荷時會產生不良反應。所以,患者不可以長期服用鈣爾奇碳酸鈣d3片。
鈣爾奇能長高嗎
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
建議多運動,多吃蛋白質豐富的食物。
補鈣誤區
許多人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實不是這樣。過量補鈣並不能變成骨骼,反而會引起併發症,危害健康。
鈣是這樣被人吸收的:鈣經胃腸吸收,進入血液,形成血鈣(即血液中鈣的含量),再通過骨代謝,把血鈣進行鈣鹽沉積,形成骨骼。不是説鈣吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平,過多或過少都不行。過量補鈣,血液中血鈣含量過高,可導致高鈣血癥,並會引起併發症,如腎結石、血管鈣化等。
補鈣的食物
專家表示,骨頭湯的含鈣量其實並不高,也不易吸收,根本起不到補鈣效果!要補鈣,吃這些才管用!戳圖瞭解↓
這些才是補鈣食物前十名:①芝麻醬;②蝦皮;③牛奶;④乳酪;⑤薺菜;⑥海蔘;⑦紫菜;⑧黑木耳;⑨海帶;⑩黑豆。
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