湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的效果還是不錯的,很多人會買給孩子吃,下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡。
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡
◆處於生長髮育期的兒童、青少年。
◆食慾不振、免疫力低下、精神不振、注意力不集中的兒童。
◆容易缺乏鈣鐵鋅的女性和中老年人。
◆4-14歲需要補充鈣鐵鋅三種物質的兒童、青少年。
不適宜人羣:
孕婦及乳母
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的功效與作用
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣鐵鋅產品的功效是非常廣泛的,長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質,保持營養均衡,促進人體的新陳代謝,提高免疫力,增強體質,抗菌殺毒,保肝利膽,清除血液雜質,預防多種疾病,是女性養顏美容的美麗祕訣,男性強健體魄的祕密武器,兒童茁壯成長的護航小帆,老年益壽延年的神丹妙藥。
寶寶鐵什麼時候吃最好
寶寶鐵在每天兩餐間吃最好。
1、原因:
給寶寶服用鐵劑,最好是選在每天的兩餐間,每天服用兩三次,這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激,又便於吸收。
2、特別提醒:
同時口服維生素C可促進鐵質吸收。
寶寶吃什麼輔食補鈣
1、牛奶:牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸媽最好在寶寶1歲之後才給他喝牛奶哦,防止引起過敏。
2、酸奶:酸奶還是鈣的良好來源,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
3、奶酪:奶製品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、含鈣橙汁:橙子被稱為療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
5、乾酪:乾酪是一種由牛奶經發酵製成的,營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷,這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。
6、豆類食品:豆類的營養價值非常高,大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記,一歲以後的幼兒才能喝豆漿,防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。
7、深綠色有葉蔬菜:寶寶應該多吃不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
8、海帶:海帶是一種營養價值很高的蔬菜,不但富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
9、蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣含量極為豐富,有鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣較佳途徑,多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
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