女性喝什麼茶容易瘦

有的女生一直都非常瘦，這真的是天生如此嗎，雖然説胖與瘦的確會和遺傳有一定的關係，不過後天也可以通過中藥來滋補氣血不順和循環不良，以下推薦的日常保養中的茶飲，通過每天飲用，便可以簡單的打造怎麼吃也不會胖的體質。

★黃耆枸杞茶

材料：

黃耆5公克、去籽紅棗5粒、枸杞3公克。

做法：

1.將紅棗、枸杞、黃耆均洗淨。

2.燜燒罐倒入沸水預熱1 分鐘，將水倒出。

3.罐中放入紅棗、枸杞、黃耆，注入沸水至八分滿，加蓋燜煮約20 分鐘，即可當日常茶飲。

養身Tips：

紅棗補氣養血功效大—小小一顆紅棗，功效卻很驚人。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有「保護肝臟，增強體力」的作用，對女生可是好處多多，中國的草藥書籍「本經」中記載，紅棗味甘性温、歸脾胃經，多吃紅棗有補中益氣、養血安神，是美女的祕密武器。

★黑糖薑母茶

材料：

老薑50公克、黑糖20公克。

做法：

1.老薑洗淨，切成薄片，愈薄愈好。

2.燜燒罐倒入沸水預熱1 分鐘，將水倒出。

3.罐中加入黑糖、老薑，注入沸水至八分滿，加蓋燜30 分鐘即可飲用。

養身Tips：

姜是養生大師—《本草綱目》記載：「姜辛而不葷， 去邪避惡......，可蔬可和，可果可藥，其利博矣。」薑母含有姜油烯，有活血化瘀功能，除了可以防止血管增生、抑制癌細胞，還可抑制血小板聚集，預防中風。