為什麼男性比女性更容易脱髮？什麼原因導致男性脱髮？

生活中經常看到男性禿頂的樣子，但是很少看到女性禿頂的樣子。為什麼男性比女性更容易禿頂呢？

男人禿頂是什麼原因

1.雄性激素分泌過旺形成禿頂

專家告訴我們，除了某些疾病或藥物因素導致的脱髮外，禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過於旺盛。這是由於，皮脂腺主要受雄性激素的控制。

如果雄性激素分泌過於旺盛，人體的面部、頭部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂所堵塞，會使頭髮的營養供應發生障礙。

最終導致逐漸脱髮而最後成為禿頂，這種禿頂也是我們最經常説的脂溢性脱髮。

這也就是為什麼禿頂幾乎很少光顧女士頭頂的原因，因為她們缺少阻礙頭髮生長的雄性激素。還有個例子可以表明雄性激素和禿頂的關係。

我們生活經驗可能會發現，鬍子茂密的人往往更容易禿頂，特別是歐美人，他們男性鬍子、胸毛都很多，但頭頂反而很多都是不毛之地，在營養上也不存在問題，最大的原因就是雄性激素刺激的結果。

2.精神或身體的原因

為什麼我們感覺禿頂的人越來越多?很多程度上也是環境的因素。很多年前，社會發展相對較慢，程序化的生活是主流。

人們不會有太多的壓力，而現在社會，男性所要考慮的事情和變數明顯增多，壓力較大，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，引起頭髮脱落。

長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭髮生長週期縮短，出現脱髮現象，導致早禿。

這種現象也不是中國才有。根據國際上一項調查研究表明，男人禿頂的比例呈現每年高速上漲的趨勢，在2010年，一些國家和地區的男性禿頂率高達25%。

3.其他因素

引起禿頂還有很多其他的因素，如長期服用藥物、化療、營養不良、先天性發育缺陷、免疫系統機能紊亂等等。其中有些禿頂是暫時性的表現，比如化療脱髮，一旦恢復一段時間即可痊癒。

為什麼男性比女性更容易脱髮

之所以頭髮男性脱髮比例大於女性，男性脱髮基因是顯性遺傳，女性脱髮是隱性遺傳，且大多呈現瀰漫性脱髮，很少出現禿頂等現象。

怎麼預防禿頂

1.早餐要吃好

頭髮是由角質蛋白構成的，每天為身體攝入充足的蛋白蛋可使得頭髮變得更加的強壯。而早餐是一天營養攝入的開始，多吃些富含蛋白質的食物對頭髮生長非常有利。

2.多吃堅果類食物

臨牀調查顯示，有30%的脱髮患者體內缺鐵，缺鐵會擾亂頭髮正常的生長週期，影響頭髮的生長，使脱髮發生。建議多食用些富含鐵無素的的食物例如瘦肉、青菜、堅果和乾果等。

3.要及時緩解壓力

壓力大導致體內雄性激素、內分泌失衡，當雄性激素分泌過多時，就會導致脱髮現象，所以男性壓力過大時極易出現脱髮現象，建議要及時緩解壓力，有自己的業餘愛好，經常到户外運動，做好勞逸結合的工作。

4.控制吸煙喝酒

抽煙的害處實在是多，除了可以引起癌症和心臟病等疾病以外，還能導致脱髮的發生。據傳，就像抽煙能夠導致體內的周圍血管受損一樣，或許也會對於毛囊的血液供給產生不利的影響。

5.減少燙染頭髮

燙髮染髮會對頭髮以及頭髮造成嚴重傷害，不少發友在燙染髮後都同現了脱髮現象，這是因為染髮劑裏所包含的大量化學物質，破壞頭髮色素，損傷頭髮本質，使發頭發脆弱、乾燥、易斷的現象。建議發友減少燙染髮，如有必要至少間隔半年以上燙染一次。

6.禁止拉扯頭髮

用力梳頭、洗頭等大力拉扯頭髮等行為，不僅會對頭髮造成傷害，也會對頭皮造成傷害，長此以往會嚴重損傷毛囊，容易引起毛囊閉合，造成永久性脱髮。建議梳洗頭時不要用力拉扯頭髮，以指腹梳頭、洗頭，不僅可緩解疲勞，還能促進頭皮務液循環，讓頭髮更建議成長。

7.不使用以石油為基本原料的髮蠟

經常使用以石油為基本原料的髮蠟(標籤説明上含石蠟或是石油成分)會堵塞毛囊，影響頭髮正常生長，常期可導致毛囊閉合，建議不要使用。

禿頂的治療方法

1.充足的睡眠

保證充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2.保持心理健康

每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。

建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

3.中醫配方

1.外洗方：來源於《歷代古傳祕方》，其藥物組成為：艾葉、菊花、防風、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生髮。

2.內服方：來源於《趙炳南臨牀經驗集》，其藥物組成為：炒白朮、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、乾地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生髮健發。