嘴脣發烏怎麼改善 4招改善嘴脣發烏
平常上粧的時候還好,素顏就特別容易覺得嘴脣好暗沉,好比卡通《櫻桃小丸子》裏的藤木,越看越不順眼,來看看如何擁有嬌豔欲滴的嘴脣,挑戰拍照不用修片、不用濾鏡就能上傳。
嘴脣發烏怎麼改善
1.徹底卸粧
最常見的是彩粧殘留在脣上,以及造成色素沉澱;也要避免暴露於紫外線中,平常除了臉部擦防曬乳,最好也選擇有防曬功效的護脣膏。
2.食補
消化系統不佳和貧血也是暗沉的原因之一,腸胃不好的人要多吃富含維他命C的蔬果,像是芭樂、柑橘、木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥藍、菠菜、花椰菜等;如果有貧血問題,嘴脣容易蒼白,需要吃些能補血的食物,例如豬肝、杏仁、南瓜、燕麥、紅豆等。
3.適量運動
血液循環不佳會造成血液中含氧量不足,進而影響脣色,適度運動能改善血液循環,讓臉部氣色和脣色都能變得紅潤。
4.日常護理
這時就要請出CP值超高的凡士林,沐浴後,嘴脣上塗一層厚厚的凡士林,用保鮮膜封住,再蓋上熱毛巾,敷10分鐘後清洗,可淡化脣色和脣紋。或是每天睡前厚敷一層凡士林,隔天起牀後,可以感受脣部變得水嫩潤澤。
嘴脣什麼顏色為正常
正常人的嘴脣紅潤,乾濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴脣會及時給你信號。
嘴脣發烏什麼原因
一是血液循環不佳所致。身體末端血液循環不良,嘴脣呈現青紫色。
二是缺乏維生素C,也會引起嘴脣發烏;三是消化系統異常、食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹,嘴脣會呈黑色。
三是長期休息不規律,會使身體氣血供應不好,也會引起嘴脣發烏。所以,嘴脣發烏髮白與我們的生活習慣與飲食規律有很大的關係。
嘴脣發紫怎麼辦
1、如果是血液不循環引起的嘴脣發紫的話,就不要偏食了,多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動,那麼,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色,切記要加強鍛鍊!
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋(普通的也可以,不過效果漸慢),能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發的嘴脣發紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心臟問題引起的嘴脣發紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
6、如果是由於貧血,血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
7、如果有吸煙的情況,好能夠減少吸煙量,體內的尼古丁還是少點好。吸煙有害健康!
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