蜂蜜柚子茶的功效?蜂蜜柚子茶的做法?
蜂蜜柚子是兩款對女性非常好食物,柚子茶可以美容養顏,祛斑止渴等等。蜂蜜柚子茶酸甜可口,小編表示愛不釋手。現在我們來學習一下蜂蜜柚子茶的做法吧!
蜂蜜柚子茶的功效
美白祛斑
具有美白肌膚的好處,柚子中含有豐富的的維C,能抵抗皮膚衰老。
蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手,就能深入肌膚根源,使細胞變白,這樣就可以從本質上美白祛斑了。
尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
潤腸排毒
具有良好的潤腸排毒的功效,蜂蜜中含有的L--半胱氨酸具有解毒排毒的功效,經常長青春痘的朋友也可以試一試蜂蜜柚子茶來排毒。
潤肺止咳
蜂蜜柚子茶還有潤肺止咳的功效,喉嚨乾啞,時常有痰,平常泡點蜂蜜柚子茶,能夠減緩相應的症狀,能使口舌生津,止咳化痰。
禁忌與副作用
脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。
柚子不能與某些藥品同服,臨牀觀察發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。
蜂蜜柚子茶的做法
1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裏醃1小時
3、把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脱去苦味
4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋
5、等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用温水衝一下即可
做出好柚子茶苦味淡的關鍵
1、首先挑選柚子時,選尖不選圓(越尖越好)、選大不選小(大個頭成熟的會更好)、選黃不選青(黃色的比青色的成熟更早)、選重不選輕(重的果實比較飽滿)用手指按住底端,按不動的最好;2、將柚子皮剝開颳去裏面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好;3、皮要用熱水泡,時間稍長一些可儘可能去掉口味。如果懼怕苦味,不用放柚子皮也可。不過柚子皮營養也很好的哦;4、冰糖和蜂蜜用量可根據個人口味有所增減;5、做好後,裝罐封存,放置兩三天後再食用,口味後減淡,放的時間越久,苦味越淡。-
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