蜂蜜紅棗茶的功效 蜂蜜紅棗茶的做法

蜂蜜紅棗茶我想很多人應該喝過吧，因為現在喜歡養生的人還是很多的，蜂蜜紅棗茶的功效也有很多，下面一起來看看蜂蜜紅棗茶的功效。

蜂蜜紅棗茶的功效 

1、健脾益胃：

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血：

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃芪，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

蜂蜜紅棗茶的做法

食材：去核大紅棗、蜂蜜適量

1、將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;

2、用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;

3、將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中;

4、加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;

5、吃時取適量蜂蜜紅棗，用温水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

喝蜂蜜紅棗茶會上火嗎

紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用，由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

喝蜂蜜紅棗茶能減肥嗎

而且蜂蜜和紅棗都有着強烈的作用，常吃紅棗和蜂蜜泡的水，不僅可以織布的身體改善的氣血，還有着美容養顏的作用，由於蜂蜜也有着改善便祕的作用，必然也就有了減肥的效果，大家可以試一試。