多夢是腎陰虛還是腎陽虛 多夢是什麼原因造成的
相信有很多人睡覺都會有多夢的經歷,睡覺多夢有一部分原因是因為腎虛所引起的,那麼到底是腎陰虛還是腎陽虛所引起的呢?
多夢是腎陰虛還是腎陽虛
失眠多夢不是腎陰虛,也不是腎陽虛,因為腎主骨,主水,並且主一身陰陽,而心主神明,主管精神、神志和睡眠,所以患者所出現的失眠多夢是由於心的調節異常所導致的。比如心膽氣虛,患者就會出現虛煩不寐,膽戰心驚,倦怠乏力的症狀,可以採用安神定志丸進行治療。心脾兩虛的患者還會出現眩暈倦怠,面色發白的現象,可以選擇歸脾湯進行治療。
多夢是什麼原因造成的
做夢多説明睡眠的質量不太好,引起這種情況的原因往往和心因性的因素有關係。睡眠做夢是一種正常的生理現象,每個人都會做夢,正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠,做夢大部分發生在淺睡眠期。如果感覺到做夢多,往往説明淺睡眠的時間比較多,深睡眠的時間不夠,所以睡眠的質量不太好。夢太多和白天的情緒狀態是有關係的,如果白天生活節奏比較快,比較忙、累、考慮的問題太多、精神比較緊張,到晚上睡覺的時候仍然不能放鬆,很容易把白天的事情帶入夢境,讓人睡不踏實,一直感覺在做夢,所以説日有所思夜有所夢是有道理的。要想避免做夢太多的情況,要放鬆心情,睡覺之前放鬆思想,不做也不想任何與睡眠無關的事情,可以聽一些舒緩的音樂放鬆一下,也可以洗個熱水澡、泡腳等,養成良好的睡眠習慣有助於提高睡眠的質量。
多夢是不是神經衰弱
神經衰弱是指長期處於緊張和壓力下,患者出現精神易興奮和腦力易疲勞的現象。神經衰弱的患者,常常會伴有睡眠障礙,出現多夢易醒的情況,但是不能依據出現了多夢易醒的症狀,就診斷為神經衰弱。多夢易醒還是失眠症的診斷,關於失眠有很多的原因,像是應急性的失眠,藥物引起的失眠,心理性失眠和一些精神性疾病引起的失眠,需要系統的進行診斷,明確失眠的原因,然後進行治療,所以僅僅有多夢易醒不能診斷為神經衰弱。
多夢是病嗎
多夢但不失眠不是病,因為做夢是人的正常的生理現象。睡眠時分為深睡眠,還有淺睡眠,這兩種時期交替進行。
在淺睡眠期時醒來,大腦皮層的活動是有一定的活躍度的,所以這時就容易產生做夢還有夢境,如果在這個時間段醒來,就會對夢境有所記憶。在深睡眠期的時候醒來,不會對淺睡眠期做的夢有記憶,就不會感覺到夢多,而且做夢多,如果不影響患者的睡眠質量,就不算是病。如果做夢多影響了患者的睡眠質量,就需要進行調理,可以口服中成藥改善睡眠的情況,比如口服安神補腦口服液等。
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