腎虛紋是什麼?腎虛紋是怎麼回事?

皺紋是年齡的殺手，也是女性朋友最討厭的東西，今天本站小編要為大家介紹一條代表身體健康的皺紋，腎虛紋是什麼?腎虛紋是怎麼回事?

腎虛紋是什麼

腎虛紋指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側。腎虛紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。腎虛紋是民間的説法，傳統中醫並無此説，腎虛紋屬於正常的生理現象，通過對飲食結構的調整可以逐漸消除，延緩皮膚衰老。很多人聽到腎虛紋，就會想到腎虛，但是腎虛紋與腎虛是沒有關係的，中醫診斷方面也沒有相關的記載。

腎虛紋是怎麼回事

腎虛紋並不是腎虛引起的，只是一種皺紋的表現。腎藏先後天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有温煦、激發、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火;對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血津液的化生並使之轉化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產熱增加，精神振奮。

怎麼消除腎虛紋

多吃含酸性物質的食物：富含酸性物質的食物有助於軟化皮膚的黏性物質，去除死細胞，因此有助於消除腎虛紋。

多吃富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白是皮膚的最重要的組成的成分，膠原蛋白充足的話可以保證肌膚的光澤彈性，從而起到消除腎虛紋的效果。

多吃富含軟骨素硫酸的食物：軟骨素硫酸對膠原纖維具有保護作用，能促進基質中纖維的增長，增強通透性，改善血液循環，加速新陳代謝，促進滲透液的吸收及炎症的消除，所以有利於消除腎虛紋。

補充足夠的水分：皮膚水分不足會導致皮膚鬆弛，出現腎虛紋，因此補充足夠的水分有利於使皮膚緊緻，幫助消除腎虛紋

適當運動：持久及定量的運動會令皮層增厚，有助抑制細微皺紋的形成，所以適當的運動可以幫助消除腎虛紋。