打哈欠是腎虛嗎?哈欠太多是腎虛嗎?
打哈欠除了是睡眠不足,精神壓力大,生活紊亂外,還有可能是腎虛的表現。不少人擔心,哈欠太多是真的腎虛嗎?關於,打哈欠是腎虛嗎?哈欠太多是腎虛嗎?本站小編來為您一一解答!
打哈欠太多也是腎虛
打哈欠是生活裏經常遇到的生理現象,屬於正常生理現象。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能説明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。
哈欠太多是腎虛嗎
中醫認為,五臟對應五聲。其中,五聲中的羽聲與腎臟相應,而羽聲的特點,就是聲音緩慢、低沉,音量一開始比較大,然後越來越小,這種聲音特點和老人常發出的“哼哼”聲十分相近。而且從臨牀觀察來看,沒事就哼哼唧唧的老人大部分存在腎虛現象。所以,若發現自家老人習慣無病呻吟,應考慮為其補腎。此外,如果老人在保證了充足的睡眠後經常打哈欠,也要考慮腎虛,因為“腎主氣”,打哈欠可能是“腎氣不固”的表現。
身體腎虛的表現
1.口鹹:無緣無故地感覺口鹹,應考慮腎虛的可能。中醫裏面鹹味和腎的關係是最密切的,有鹹味入腎的説法。腎陰虛的人,除了口鹹外,往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。2.畏寒:怕冷,應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現,陽虛的根源是腎陽虛,所以畏寒的根源在腎。3.打哈欠:哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能。4.打噴嚏:噴嚏頻頻,經久不止,腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不温等症狀,以過敏性鼻炎患者為多。5.唾液異常:無論唾液多還是少,都應考慮腎虛的可能。正常情況下,口中的唾液適中,讓人既不覺得口中乾燥,也不覺得口水過多,如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會變少;如果腎陽虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都説明可能有腎虛的問題。6.面色黧黑:面色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能。中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配,黑色屬水。黑色屬腎,黑色的事物也大多與腎有關。7.耳輪焦黑:耳輪顏色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能。耳為“腎之外竅”,由腎氣所主,所以耳輪發黑並且晦暗無光澤時也提示了腎虛。8.牙齒鬆動:凡是牙齒鬆動,都應考慮腎虛的可能。腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有着密切關係,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒鬆動的問題。-
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