孕前戒煙戒酒孕育健康寶寶

生活中我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、喝咖啡等。這些嗜好在平時不是大問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙，懷孕前應終止這些不良嗜好。

吸煙：懷孕前，如果夫妻雙方或一方經常吸煙，會影響精子和卵子的健康發育，甚至導致精子和卵子的異常；懷孕後，孕婦體內的胎兒極易出現宮內發育畸形、生長緩慢；寶寶出生後，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發育和將來的學習。因此至少在計劃懷孕前6個月開始戒煙。

酗酒：結婚後的夫妻，一方或另一方經常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵；而且影響受精卵的順利着牀和胚胎髮育，出現流產。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合徵。因此，務必在計劃懷孕前的6個月甚至1年，停止大量飲酒或酗酒的嗜好。