如何讓寶寶更好的處理自己的脾氣
憤怒不總是很大聲的
父母懂得如何識別憤怒是很重要的。一些憤怒的表情是很明顯並且非常容易辨認出來的。比如,提高聲調、手用力落在桌子上以及踢垃圾筒,這些都是外在的爆發性的表示憤怒的方式。當然,也存在更多的隱藏性的和微妙的情緒的表現。消極的挑釁、沮喪以及諷刺這些可能是更為內在化的憤怒的跡象。由此可見,如果父母瞭解孩子表達憤怒的方式的話,就能夠恰當地進行調節。
模仿如何很好地處理憤怒
在訓練孩子的時候,父母是最好的教孩子如何處理憤怒的人。當你給孩子否定的反饋、修正或者任何類型的指導的時候,這就表明你在控制自己的憤怒。如果孩子能夠看到表達憤怒的方式可以禮貌而堅定的話,他們就自然學會了如何去做。例如,告訴孩子“我感到很沮喪。在我談論這件事情之前我需要冷靜一下。我要去廚房接一杯水,然後坐下來慢慢喝,直到我感覺好一些為止。之後我就要想一想我需要做些什麼才能夠不使這件事情發生。”
家長的身份
不要因為自己憤怒而去責備孩子。這樣會讓孩子學着去責備別人。換句話説,不要和孩子説“你讓我發瘋”或者“如果你那樣做,我會瘋的”這樣的話。記住,你可能是因為睡眠不足、壓力太大、飢餓而導致的發瘋,而這些原因中沒有任何一個是和孩子有關係的。所有的孩子都會有不當的行為,因此,學會如何心平氣和地處理孩子的這些行為是父母的責任。
不能接受任何藉口
簡單來説就是不要原諒孩子的憤怒的行為。即便孩子憤怒的理由顯得刻意理解,例如父母要離婚或者是孩子受到疾病的困擾等等,這時候也不能原諒或者寬恕孩子的憤怒行為。當然,你可以理解孩子有很大的壓力,但是,作為父母,你要教會孩子控制自己的言行舉止。
釋放憤怒的方式
父母可以通過教孩子有效地使用文字來解決他們的憤怒。這種做法最有效的手段就是父母樹立榜樣。你可以對孩子説“我對此感到十分地心煩”,通過這種方式,你教給孩子在煩躁的時候使用那些具有相同意思的詞語。
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