孕期為什麼要睡硬點的牀 主要看這2點

懷孕後，產婦的身體有了很大的變化，睡眠就是一個大問題，很多準媽媽表示晚上睡不好，下面本站小編帶大家來看一下孕期為什麼要睡硬點的牀？主要看這2點。

孕期為什麼要睡硬點的牀

很多準媽媽在懷孕後都不得不聽從家人安排睡在了並不舒服的硬牀上！有人很奇怪，這是為什麼？難道懷孕後不應該更加照顧孕婦嗎？難道不應該給她柔軟舒適的的席夢思牀嗎？

其實並不是因為不夠照顧孕婦，而是因為準媽媽的身體隨着孕周的增加而越來越笨重，為了減少腰痠背痛還是應該睡硬一點的牀。

軟牀讓起牀變得更困難

先説第一點，也就是我們所理解的原因，因為懷孕後肚子越來越大，行動也越來越不方便，特別是起牀的時候，相比較軟牀硬牀更容易起來不是嗎？

再從科學的角度來説一下，從懷孕到生產，準媽媽的體內會分泌一種有鬆弛作用的激素，這種激素有鬆弛各種韌帶與關節的作用，從而有利於順利生產。

正常人的睡姿是在入睡後經常變動的，但是當準媽媽睡在太軟的牀上時，左右活動起來就有阻力，起牀或者翻身就要就要更多的力氣，嚴重的時候可能會發生趾骨聯合分離，導致盆骨損傷。

軟牀會加大脊柱承重

當準媽媽睡在太軟的牀上時，會對脊柱產生嚴重影響，仰卧時，脊柱是弧形，側卧時，脊柱也會向側面彎曲，長時間下去，就會使脊柱位置失常，從而壓迫神經，增加腰肌的負擔，最後引起腰痛。