哺乳期能吃螃蟹嗎

不建議吃。

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螃蟹味美，處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹，那麼如果嘴饞的'媽媽實在忍不住，可以適當吃一點螃蟹的，但要注意以下事項：

1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨着死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質，滋生其它細菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由於水質問題，螃蟹體內往往滋生有着大量的細菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温殺菌，使蟹殼發紅後，食之。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由於螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。

6、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。

7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且出現噁心嘔吐等症狀，應立即停止哺乳，前往醫院就醫。

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備孕能吃螃蟹嗎

説起螃蟹，那可是很多人都非常喜歡的美食，尤其到了秋天螃蟹上市的季節，更是深受廣大食客的喜愛。螃蟹本身的營養價值也是非常高的，除了富含蛋白質和碳水化合物外，還含有鐵，鈣，磷，核黃素，維生素A等等微量元素。具有活血祛痰、滋肝陰、清熱解毒等功效。

不過螃蟹雖然美味又有營養，但是在備孕期的女性是不宜吃的，這是因為螃蟹性寒涼，易使女性出現宮寒的症狀，不利於懷孕。而且螃蟹也是高致敏性的食物，過敏體質的人羣更是不宜食用，且嘌呤含量高，痛風患者也應忌食。因此，如果是在備孕中，那麼最好還是不要吃螃蟹了，可以吃一些海魚或是蝦類來代替螃蟹。

備孕應該多吃什麼食物

1.提高精子卵子活力的食物應多吃。在備孕期間，男女雙方都要多吃一些提高精子和卵子活力的食物，例如瘦肉，魚蝦，動物肝臟，時令的新鮮果蔬，蛋類，豆類，豆製品等等。

2.富含鈣鐵等微量元素的食物要多吃些。在懷孕時女性是極易發生缺鈣以及缺鋅等情況，因此，在備孕的時候就要有意識地多從食物中補充這些營養物質。可以多吃些雞蛋，豬肉，牛奶，黃綠色蔬菜和奶酪等。

3.少吃精加工食物，多吃自然食品。所謂自然食品，指的就是比較新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠色無污染的食物，還可以多吃些野生的菌類。少吃精加工過的`食物，例如午餐肉，火腿等。

備孕是懷孕之前的一個準備工作，對於準爸爸準媽媽來説還是很重要的，因此一定要重視起來。從孕前檢查，飲食習慣，生活作息調整等方面來進行改善。同時也要積極鍛鍊身體，讓自己能夠有一個好體質，能夠保持充沛的精力，對於懷孕是大有益處的。

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1、螃蟹中含有寄生蟲

螃蟹體內是含有的肺吸蟲感染率和感染度都是非常高的，肺吸蟲是寄生在肺裏面的，是會刺激或者破壞肺組織，是會引起咳嗽，甚至是出現咳血的狀況，如果侵入腦部，則會引起癱瘓。孕婦在孕期，由於自身體質的下降，抵抗力大不如正常人，所以被感染的可能性會更高，為了杜絕病蟲的感染，以防萬一，孕婦不吃螃蟹是最好的.保護自身和胎兒安全的方式。

2、螃蟹易變質，食用有危險

因為螃蟹是一種高蛋白的食物，相對於一般的食物，是會更加容易變質和腐敗，而且新鮮度是非常難以保持的，所以一旦孕婦如果是誤吃了死螃蟹。

很容易出現頭暈、腹疼的症狀，嚴重時會出現嘔吐、腹瀉等症狀，所以孕婦應該避免食用螃蟹。螃蟹性寒，女性均不宜多食，尤其對於脾胃虛寒者來説，過食容易引發腹痛腹瀉。還有體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒症狀。煮熟煮透後的螃蟹，要去掉蟹鰓、蟹心、蟹胃和蟹腸再吃。