懷孕後能上班嗎,工作中有什麼注意事項
孕期2.6W
當下能夠“撐起半邊天”的女性,大部分在懷孕後依然要頂着工作壓力繼續上班。在處理好工作壓力的同時,也要謹防各種物品所帶來的潛在危害。那麼孕期上班要注意哪些物品?孕婦能上班嗎?孕婦工作有什麼注意事項?
孕期危險物品
轉椅:身負重任的孕媽要特別留心帶滑輪的轉椅,注意不要失衡或絆腳跌倒。因為坐在轉椅上轉身時,有時身體轉動了,但椅子未必隨着轉,椅腿可能別斷使人摔倒,造成人身傷害。此外,小心轉椅的椅背在轉動時碰傷孕媽的肚子。電話:在辦公室裏,電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,其中不少病菌對普通健康人來説並無危害,卻是胎兒致畸的致命殺手。所以孕婦最好減少打電話的次數,或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒,最理想的就是有專用的電話機。複印機:由於複印機的靜電作用,空氣中會產生臭氧,使人頭暈目眩。啟動時,還會釋放一些有毒的氣體,令體質弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把複印機放在空氣流通的地方,孕婦儘量少使用,並適當吃含維生素E的食物。孕婦能上班嗎
工作性質:孕婦的工作如果是個體力活,每天至少需要4小時以上的行走或搬運,那麼懷孕後最好立刻更換工作或者請假休息,避免發生意外。而如果是在辦公室裏面並且勞動強度不大,那繼續上班沒什麼問題。工作情況:孕婦如果是在接觸有毒有害物品的環境中工作,比如鉛、汞、某些再生物質、有機溶劑或者有輻射的毒害物質,那麼必須在懷孕一個月前就得遠離這種工作環境了。若工作環境是比較乾淨、安靜的,那準媽媽就放心的繼續上班。身體狀況:孕婦的身體狀況才是決定是否繼續上班的關鍵因素,若妊娠反應比較強烈的孕婦一般就會選擇休假,妊娠反應正常的話就可以保持正常的工作狀態,然後在預產期的前一兩週呆在家中等待寶寶的出生。孕婦工作注意事項
輕鬆面對壓力:現在工作競爭激烈,很多白領女性壓力也很大,不過懷孕後就不要在因為工作的問題而憂心忡忡了,這樣會加劇精神壓力,誘發先兆流產,傷害到胎兒。不要再穿高跟鞋:職場女性一般都踩着高跟鞋,打扮得很亮麗,但是孕媽媽就不行了,就算去公司,也要選擇柔軟的旅遊鞋或者布鞋穿,這樣可以防止摔倒等不安全的因素髮生。若一直是呆在辦公室,那可以準備一雙棉拖鞋,讓腳部得到放鬆。三餐飲食要注意:孕婦的工作餐也要講究種類多樣的配菜,讓營養素能均衡攝入。而咖啡作為白領常飲用的飲料,就不要再喝了,裏面的咖啡因會阻礙母體供養血液到胎盤,影響寶寶發育。勤上廁所別憋尿:辦公室人多,很多準媽媽因為面子問題而拒絕去衞生間,這樣長久憋尿很容易誘發膀胱炎,不利於美好心情,導致孕媽媽心神不寧。若孕媽媽尿頻現象嚴重,那可以控制自己的飲水時間,在工作時儘量少喝水。-
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