孕中夫妻可以有性生活嗎 孕中寶媽的注意事項是什麼
在懷孕中,丈夫和妻子可以有性生活嗎?這個是以夫妻之間常見的問題,如果你不知道的話那麼今天小編就來和你一起了解下吧,孕中夫妻是否可以同房。
孕中夫妻可以有性生活嗎
懷孕最九年級個月內不宜有性生活,因為這個時期胎盤還沒有完全形成,胎兒處於不穩定狀態,最容易引起流產。懷孕四個月後,胎盤發育基本完成,流產的危險性也相應降低了,適度的性生活可帶來身心的愉悦,但還是不能喝非孕時完全相同,在次數和方式方面都要控制。分娩前三個月也不宜進行性生活,以免引起早產和產後感染。
在不宜性生活的時期,可以考慮採取其他方式,比如温柔的擁抱和親吻,用手或口來滿足性慾。
孕中寶媽的注意事項是什麼
1.胎兒在母體內生長時間:應為 40周,即 280天。
2.計算預產期的方法:末次月經首日日期加 7,月份加 9(或減 3)。
3.藥物流產適宜時間:停經後 49天。
4.人工流產適宜時間:停經後 3個月內。
5.中期引產適宜時間:妊娠 14— 18周內。
6.自然流產最易發生時間:懷孕 5個月內,大多數發生在懷孕 3個月內。
7.妊娠反應出現時間:妊娠 4周左右。
8.妊娠反應消失時間:妊娠 12周左右。
9.初次產前檢查時間:停經後 3個月內。
10.產前檢查間隔時間:懷孕 5個月內, 1— 2個月一次; 6— 7個月時每月檢查一次; 8個月後每兩週檢查一次;最後 1個月每週檢查一次;有特殊情況則隨時檢查。
11.孕期體重增加範圍:每週應少於 0.5公斤,整個孕期體重增加以 8— 9公斤為宜。
12.自覺胎動出現時間:妊娠 16— 20周。
13.胎動最頻繁時間:妊娠 28— 38周。
14.胎動正常次數:每 12小時 30— 40次左右,不應低於 15次。
15.早產發生時間:妊娠 28— 37周內。
16.胎心音正常次數:每分鐘 120— 160次。
17.過期妊娠:超過預產期天數 14天。
準媽媽應該多吃哪些食物
1、多吃主糧。
在孕中期,準媽咪需要增加對主糧的進食,保障胎兒生長和母體增長。
2、多吃動物內臟。
動物內臟有腎、肝、心、肚等,處於孕中期的孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養物質的需求量明顯增加,所以小編建議孕中期的婦女在每週應該至少食用一次動物內臟。
3、增加植物油攝入。
對於孕中期的準媽媽來説,需要增加烹調所用植物油的量,即豆油、花生油、菜油等。除此之外,孕媽咪們還可以在平時吃一些核桃仁、芝麻、花生等含油脂較多的堅果類食品。
4、少食多餐。
處於孕中期的孕婦大部分都會食慾大增,每餐攝食量有所增加。但是隨着妊娠期的發展,子宮進入腹腔可能擠壓胃,所以孕婦在每次吃完飯後特別容易出現胃部的脹滿感。所以,為了讓自己感到舒適,孕婦應適當減少每餐的攝入量,同時增加飲食次數,以每天4~5餐為宜。
孕中期的媽媽需要注意坐立行
1、孕中期準媽站立時,要兩腳平行,稍稍分開一些,將身體的重心放在腳心處,這樣就不容易出現疲勞現象了。
2、孕媽媽在行走的時候,要注意將骨盆稍稍地往前傾,並抬起上半身,肩膀稍向後落下,稍微收下齶,挺胸收臀,腹部突出,並儘量放鬆自己的身體。這樣就可以很好的保持整個身體的平衡。
3、如果準媽媽想要躺下,在懷孕16周前最好以仰卧為主,可以在腿下方放上一個枕頭,好使得身體得到放鬆。在懷孕16周後,採取側卧位為佳,這樣有助於消除肌肉緊張,緩解身體疲勞,也對睡眠有利。這樣還可以緩解肚子壓迫腹部大血管。
4、孕媽媽的坐姿也是有講究的。在選擇椅子的時候,最好選擇有靠背的椅子,上半身伸直,靠在椅背上。一般來講,椅子的高度應該使髖關節和膝關節呈直角最好,大腿則需與地面保持平行。
-
孩子敏感不自信怎麼辦
放下身段、多帶孩子出去走一走、瞭解自己孩子的性格特點等。孩子敏感不自信怎麼辦11、父母要放下身段,靜下心來,坦誠交流,設身處地溝通,增加信任,以達到共情。2、多帶孩子出去走一走,多做親子游戲,多參加團隊活動,多見世面。多帶孩子出去旅遊,讓孩子見識外面的世界,鼓勵...
-
12歲的孩子專注力不好怎麼辦
12歲的孩子專注力不好怎麼辦,引導孩子合理安排時間,讓其在規定時間內專注完成一件事情。給孩子佈置一些小任務,適當的增加任務的難度,以下詳細介紹12歲的孩子專注力不好怎麼辦。12歲的孩子專注力不好怎麼辦11、家長正確引導12歲孩子注意力不集中,多考慮是家庭環境比...
-
頑劣的孩子怎麼教育
下決糾正壞毛病、心以身作則、對孩子要有足夠的耐心、肯定孩子。頑劣的孩子怎麼教育1對付調皮的孩子,父母一定要下決心。一些不該有的壞毛病必須糾正,哭也好鬧也罷。家長必須端正態度,不行就是不行。注意下決心管教之前,請務必和家裏的老人溝通好,不可看着孩子哭鬧,...
-
娃兒不聽話要怎麼教育
控制自己的情緒、瞭解原因,慢慢開導、學會傾聽,多聽孩子説等。娃兒不聽話要怎麼教育11、控制自己的情緒很多家長在面對娃兒不聽話時,非常容易動怒,對孩子説一些批評的話,甚是還會動手打孩子,但是這樣做對孩子的管教沒有一點用,反而容易讓孩子養成叛逆的心理,跟家長對着...