孕婦睡涼蓆可以嗎？孕婦睡涼蓆對胎兒有影響嗎？

孕婦夏天熱的時候睡涼蓆可以緩解炎熱的感覺，尤其是對於不能吹空調的孕婦來説，涼蓆是個很好的選擇。那麼孕婦可以睡涼蓆嗎？孕婦睡涼蓆對胎兒有影響嗎？

孕婦可以睡涼蓆嗎

孕婦可以睡涼蓆。

夏天的温度特別高，而孕婦大多喜涼怕熱，新陳代謝快，產熱多，能量釋放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，創造舒適的睡眠環境很有必要，睡涼蓆是可以的。如果孕媽睡着覺得涼氣太大，可以買藤草蓆。

孕婦睡涼蓆對胎兒有影響嗎注意保暖就不會有影響。

孕婦睡涼蓆本身並不會給胎兒造成直接影響，只有夜間貪涼，睡涼蓆不注意保暖，着涼感冒後，才可能對胎兒不利。建議，孕婦睡涼蓆時，穿上純棉的薄長衣長褲，夜間睡覺，腹部注意保暖，只要不感覺涼意即可。

孕婦夏天睡涼蓆的注意事項

1.孕婦儘量少用新涼蓆，最好鋪舊涼蓆，或者在新涼蓆上鋪一層棉布。

2.睡涼蓆室温不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調，受寒着涼或天氣轉涼時及時撤掉涼蓆。

3.保持涼蓆的清潔衞生

蟎蟲和其他寄生蟲蟲卵具有極強的熱敏性，我們在涼蓆剛買來或每年使用前後，認真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處，然後在陽光下晾曬20分鐘，可在清除汗漬的同時殺死引起過敏和炎症的蟲體及蟲卵，保證清潔健康。孕婦睡的涼蓆要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。

4.選擇合適的涼蓆

夏天用的涼蓆一般是竹蓆和藤席兩種。不建議用竹蓆，竹蓆冰人，特別是開了空調後，竹蓆冷冰冰的，很容易讓孕婦着涼受寒。而且一般的竹蓆很硬，舒適感不是很好。

藤席相對來説要好很多，現有的藤席一般多采用純天然的植物纖維編織而成，100%的天然材料，編制好的藤席席面柔軟平滑，透氣親膚，有獨特的清香，而且透氣，涼而不冰，非常適合孕婦。

當然藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜。而草蓆是利用高新技術手段將天然草木植物粉碎制絲，經防黴處理，用現代工藝精細編織而成。涼爽，透氣，吸濕，不發黴，不生蟲，可摺疊。草蓆有除異味、除蟎的作用，而且清潔方便，勝在價廉物美，體質差的孕婦睡普通草蓆比較合適。

準媽們對“孕婦可以睡涼蓆嗎?”的看法

1.沒生就能睡，本身孕婦就愛出汗。

2.當然可以了，我記得去年夏天，我每天都要開空調呢，不知道怎麼別人不熱我也熱，別人熱我就更熱了。放輕鬆吧。沒關係的。

3.月子裏可能不能睡吧，現在睡應該問題不大!

4.不會有問題吧? 我也睡的美着呢 寶寶在肚子裏有我的血肉之軀保護着呢。

5.只聽説不讓睡電熱褥，沒聽説不讓睡涼蓆。

6.睡藤席可以，竹製的不行，太涼。如果睡的時候覺得涼，上面再鋪個牀單吧。

7.睡是可以的，但要注意。萬一感冒了怎麼辦，對不對啊，懷孕期間是不可以服藥的，現在已經秋涼了，所以還是睡牀單的好。

本站小編温馨提示：儘管涼蓆可能導致諸多的併發病，如果我們在使用時多加註意就好。孕婦能睡涼蓆，但是選擇一款適合自己的最重要，如果怕着涼腹瀉，可以往涼蓆上鋪一個牀單，這樣既能涼快些也可以避免着涼了。