經期可以睡涼蓆嗎?來月經可以睡涼蓆嗎?
經期可以睡涼蓆嗎
夏天已經把涼蓆拿出來了,可是來月經了,以前來月經睡涼蓆沒怎麼注意,可是現在每次來月經都有些痛經,涼蓆睡起來很涼,經期不能受涼,來月經不是很敢睡了,怕萬一加重了痛經就很難受了,那麼,經期可以睡涼蓆嗎?會不會對女性造成什麼危害呢?
1、一般可以睡
如果來月經的時候身體沒有很大的不適感,本身體質還不錯,那麼是可以睡涼蓆的,涼蓆能讓我們睡覺的時候感覺到稍稍涼爽一些,一般來説是不會有太大影響的,只是要注意不宜開空調睡涼蓆,這樣寒氣太重,可能會對經期女性有不好影響。
2、痛經儘量不睡
如果經期本身有痛經等問題,那麼最好不要睡涼蓆,經期的時候女性要多注意保暖,如果本身身體比較虛弱,再睡涼蓆的話,可能會加重痛經,而且身體如果受涼了容易受到病菌的感染,本身有身體不適的話就儘量不睡涼蓆。
3、健康貼士
經期睡涼蓆最好能在涼蓆上加一層薄被單,給身體多一點温度,這樣睡起來既降温也不會太涼而導致月經不調等經期問題,睡涼蓆的時候一定要蓋好被子,即使不全身蓋也要蓋上腹部,以免子宮和胃部受涼。千萬不要整晚空調開很低睡涼蓆,這樣不僅是在經期不好,平時也有可能讓關節受涼,晚上睡覺儘量關上空調或者是調高空調温度哦!
哪些人不能睡涼蓆
哪些人不能睡涼蓆
總有一些體質不適合睡涼蓆,尤其是女人和老人還是不用的好,但是在炎熱的夏天,不用似乎不大可能,有幾種人為了身體健康就只能放棄睡涼蓆了。(牛皮涼鞋)在受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,因為涼蓆温度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。(BISON牛皮涼蓆)中醫認為涼蓆為寒涼之性,過多使用會損傷陽氣(尤其是竹涼蓆寒性更強),不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。女性經期不宜睡涼蓆;因為過於寒涼會影響經血的暢通,尤其有痛經的人,更要少用或不用涼蓆。
1、在受寒着涼時和傷風感冒時
2、體質較弱、胃寒氣虛的人
3、有濃瘡等皮膚病的人
4、糖尿病人,因為新涼蓆容易擦破皮膚,而糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成皮膚感染。特別是皮膚比較嬌嫩的嬰幼兒不要睡涼蓆,因為有些涼蓆中含有一種致敏源,容易導致過敏新皮炎。
5、皮膚嬌嫩的嬰幼兒,涼蓆中含有一種致敏源,容易導致過敏性皮炎。
特別提醒:特別需要注意的是嬰幼兒。幼兒皮膚比較嬌嫩,而有些涼蓆中含有一種致敏原,容易導致過敏性皮炎。一些涼蓆的縫隙中寄生着蟎蟲等,可能導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的幼兒較胖,出汗多。汗水浸漬皮膚也容易使皮膚髮炎。
涼蓆的作用
夏天來臨時,面對越來越熱的天氣,媽媽們很是擔心寶寶睡不安穩會翻來覆去,要是在起個痱子、濕疹什麼的那媽媽們就更揪心了。涼蓆作為夏季的首款降温用品,可以説是效果極佳。
涼蓆可以使寶寶遠離炎熱的困擾,身體也變得乾爽起來。媽媽們可能會疑問,給細皮嫩肉的寶寶們用涼蓆會不會讓寶寶着涼呢?小編今天為媽媽們推薦幾款更加適合寶寶體質的涼蓆,更加貼合寶寶的皮膚,質地柔軟、涼度適宜,對寶寶的皮膚摩擦損傷小,並能最大限度地減少寶寶腹瀉的發生。
大夏天可以給寶寶睡涼蓆,但寶寶睡涼蓆也是有講究的不可小覷。家庭情況比較優越的,晚上睡覺都會開空調,這樣的家庭媽媽儘量不要給寶寶睡竹編草編涼蓆,若一定要睡的話,可在上面鋪一層布、薄被或毛巾等,不可直接讓寶寶睡在涼蓆上,這樣可以保護寶寶的皮膚不受傷害。此外,給寶寶用的涼蓆最好先消毒,防止寶寶皮膚過敏。當孩子尿牀後,涼蓆一定不能繼續使用,要及時刷洗並在日光下曬乾,保持涼蓆清潔、乾燥,否則寶寶很容易起濕疹。新生寶寶抵抗力和免疫力都差一些,像在陰雨天氣時,最好不要繼續使用涼蓆,以免寶寶出現腹瀉、感冒等症狀。孩子生病時也不宜睡涼蓆,睡涼蓆容易着涼,使原有疾病加重或引起其他疾玻.
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