孕婦感冒不能吃什麼 這些都是禁忌

孕婦感冒不能吃的東西有螃蟹、團魚、韭菜，這些都是一定不能吃的，孕媽媽們記住了嗎，想要感冒早點好，千萬不能碰這些。

孕婦感冒不能吃什麼

1、不要吃螃蟹

因為螃蟹是性寒涼，有活血祛瘀的功效，故對妊婦不利，尤其是蟹爪，還有明顯的墮胎作用，而且屬性寒涼，所以感冒的孕婦一定不能食用。

2、切勿吃團魚

雖説團魚具有滋陰益腎的功能，但是團魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而也有墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強，因此孕婦更不適宜食用這個。

3、韭菜孕婦也不能吃的

感冒的孕婦可不要吃韭菜哦，因為它很容易會引起宮縮。大家都知道韭菜有壯陽草或斷腸草的別名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C，還有活血化瘀，理氣降逆，温腎壯陽，解毒，止血的功效。而且韭菜偏熱性，多食容易上火，這個大家一定要知道哦。

孕婦小技巧迅速擺脱感冒

鹽水漱口：感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。坐月子時候感冒通常也是抵抗力比較低造成的，可以做2-3次孕婦操，鍛鍊一下身體，加快身體新陳代謝。

保健操：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手，腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2—3次。

孕婦怎樣預防感冒

孕婦是個特殊的羣體，她們是全家需要特殊保護的國寶級的對象，她們的健康與否牽動着全家人的喜憂;同時孕婦也很普通，他們也會受到感冒的侵襲，孕婦一旦患上感冒，全家人為之擔憂。下面就為孕媽們帶來預防感冒的方法。

1、多吃水果蔬菜，特別是含維生素C比較多的食物，因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。如果不瞭解哪些蔬果含有維C，可以選擇一些專為孕婦設計的複合維生素片，如倍健孕婦複合型維生素片，可以綜合補充多種維生素，提高孕婦體質!

2、多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物，人的抗體是蛋白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。但是要注意的是孕婦飲食上有很多禁忌的。

3、一定要注意飲食清淡，少鹽少糖，身體健康!多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

4、適量的運動，大概一週兩次1小時左右的有氧運動，有助於提升孕婦的抵抗力，散散步、爬樓梯等，都可以起到鍛鍊全身的作用。

5、保持好心情。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

孕婦感冒發燒怎麼辦

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操勞,多喝水,飲食上要忌口;及時就診,要在醫生的指導下用藥,不要自己亂用藥。

1、控制體温

很多孕婦在感冒都期間同時會伴有發燒的情況,這個時候退燒藥堅決不能盲目的服用,要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊,温水擦拭如用温毛巾反覆擦身等等,或者也可以使用藥物降温,但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥,像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等藥物應慎用,最好儘量不用。

2、中醫中藥

對於孕婦來説,藥物在孕期是應該儘量避免的,但對於感冒比較嚴重的孕婦來説,可以通過吃中藥的方法來達到緩解以及治癒感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,因此中醫中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候,可以在醫生指導下服用中藥。

3、找出發燒原因

必須特別重申的是,造成發燒的病原對母體及胎兒的傷害,比發燒更重要,所以,孕婦發燒時,重要的是找出發燒的病因,對症下藥,這比單純退燒來的更重要。

4、注意休息

孕婦感冒後,應立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少併發症的發生。在疾病流行期間,孕婦應注意個人衞生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持温、濕度適宜,保持良好的心境才有益於抵抗病毒。