嘉寶肉泥怎麼吃?嘉寶肉泥的吃法
寶寶在半歲的時候就要添加輔食了,來自美國的品牌嘉寶肉泥很受歡迎,今天就來跟大家説説。嘉寶肉泥怎麼吃更好。
嘉寶肉泥怎麼吃食用方法:
開蓋即食,儘量不要用微波爐加熱更不要上鍋蒸,否則容易損失營養,天冷的時候可以用熱水隔水捂一下。
可以於果泥和米粉等靈活搭配試用。開封前存儲於陰涼乾燥處,開封后,請防禦冰箱冷藏並與兩天內吃完。
肉泥該如何選擇在選購肉泥的時候,我們主要關注好兩個點,蛋白質含量以及鈉含量。
1、蛋白質:
花這二十幾塊買肉泥為的是給寶寶獲取蛋白質,因此蛋白質含量當然會是我們需要關注的一個點。上面提到的幾種結構的肉泥,純肉泥的蛋白質含量一般在6g/100g或以上,而肉蔬果等混合泥大概在1.5~4g/100g之間不等,這裏當然不是説純肉泥由於蛋白質含量高,就認定成比肉蔬混合泥要好,畢竟肉蔬混合泥一方面可以獲取蔬菜的纖維素,另一方面也可以豐富肉泥的口味,所以根據自己目的進行選擇就好,但是,那些蛋白質含量只有一點幾克的,作為肉泥就真是不夠意思了。
2、鈉含量
鈉含量方面,肉泥中的鈉含量一般比菜泥果泥高,一般是20~50mg/100g不等,它主要是來自肉本身。但是有些產品會添加食鹽,這就使得總體的鈉含量偏高了。中國營養學會的《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》中推薦7~12個月寶寶的鈉攝入量是350mg每天。而奶粉中的鈉含量一般在30mg/100ml左右,也就説,寶寶通過吃奶,就已經獲取了兩三百毫克的鈉,因此,大家可以根據寶寶的奶量和整體輔食的食量,評估寶寶應該選用鈉含量在哪個水平的肉泥。
肉泥注意事項媽媽們在給寶寶餵食肉泥的時候,建議先從雞肉或者是豬肉開始,而且一次最好只是添加一次。如果寶寶還沒有咀嚼能力,食用市場上賣的瓶裝肉泥反而比家庭研磨的肉泥更加合適。
1、寶寶開始嘗試肉類食物的時候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始,這兩種肉類比較不容易過敏。
2、給寶寶添加肉泥的時候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應後,再進行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
3、如果寶寶還沒有咀嚼能力,建議先到市場上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因為家裏製作的肉泥一般研磨得比較粗糙,不太適合寶寶食用。市場上賣的肉泥經過特殊加工後,比較容易被寶寶吸收。
4、當寶寶有了咀嚼能力之後,媽媽們可以考慮給寶寶餵食家庭手工磨製的肉泥了,這樣可以鍛鍊寶寶牙齒的發育。
5、泥狀的食物是寶寶最容易接受的形態,但是味道好更加能吸引寶寶。因此媽媽們在製作肉泥的過程中,除了要注重營養外,如果在形狀、味道等方面下苦工,也許更加能提高寶寶的食慾。
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