產後吃燕窩好還是花膠?花膠和燕窩可以一起吃嗎?
燕窩和花膠都是對產婦具有益氣補血、美容養顏的食物。那麼這兩者對於產婦來説,哪種更好呢?產後吃燕窩好還是花膠?花膠和燕窩可以一起吃嗎?跟着本站小編一起來看看吧~
產後吃燕窩好還是花膠這兩者可以一起吃,但是如果坐月子,建議產後15天再吃花膠,對奶水很好。如果是燕窩,那麼產後就可以吃了,對寶寶和自己都很好。燕窩美容養顏,而花膠有止血補血和快速修復子宮的作用,所以產後3個月內吃花膠最好。
兩種東西不適合放在一起燉的,都是高分子蛋白質,放在一起的話更不容易吸收,而且其真實的營養價值並非廣告上説的那麼好,大多數都是商家的忽悠手段,説白了其實還沒有雞蛋的蛋白營養價值高。圖的就是那種高大上的感覺而已。
燕窩和魚膠都是好東西,這個可以錯開吃的,吃多了人體吸收不了。燕窩一般是一次3-5克,隔天吃就好了。
燕窩的功效1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食,則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症,如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。
花膠的功效作用花膠即魚膠。
魚膠的功效----現代中醫學認為,魚膠能增強腸胃的消化吸收功能,提高食慾,有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等症狀。能增強肌肉組織的韌性和彈力,消除疲勞;能加強腦神經功能,促進生長髮育,提高思維和智力,維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁,又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效,所以能提高面利益,對於體質虛弱,真陰虧損、精神過勞的人士,作為進補更為合適。此外,魚膠對於外科手術病人傷口之恢復也有幫助,外科手術後15-20天,進食魚膠,傷口會癒合得好些,魚膠豐富的膠質,對身體具有滋補養顏,延年益壽的功效。
本站小編温馨提示:產後三個月是新手媽媽們恢復身材的最佳時期,這個時期合理的補充身體營養,不僅對身材的恢復有好處,而且能讓自己的皮膚容顏回到最佳狀態,但是在進補的時候要注意事物之間的禁忌,太補也不好哦~
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